科三考试的时候紧张怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

科三考试的时候紧张的解决办法如下：1、相信自己建立自信心：把现场考试当成平时的练车对于考试要充满信心不要担心发挥不好。2、加强模拟训练：一般科三考试前都有模拟考试训练训练时采用“先易后难”的方式进行。这样感觉会相对比较简单心理也就放松些。3、提前熟悉场地：考试场地可能与我们的训练场地不在一个地方当处于一个陌生环境神经系统难免会自动紧张大脑的思维与功能就会降低。4、自我减压看重训练过程淡化考试结果实在不行还可以下次再来别自己给自己压力。