长期月经不调如何调理,月经量很少发黑吃什么药调理的快

如题所述

月经量很少发黑吃什么药调理的快?月经量很少发黑可以说是比较严重的一种症状了,如果发现这种症状的时候一定要及时调理了。这也很有可能是生理期间不注重引起的症状,虽然大家都知道在生理期间需要注意的地方有很多,但是能够做到自律,达到良好的生活习惯良好的饮食习惯的女性是在少数的。其实大家都知道吗,这些因素可能都会影响我们的经期是否正常呢,那么可以通过什么来调理好呢,一起来看看吧。


月经量很少发黑吃什么药调理的快?


月经的颜色黑,有可能是内分泌失调或宫寒引起的,是可以服用益母草膏、乌鸡白凤丸调理一下是比较好的。


可以在月经前7-10天开始服用,至月经来,如果症状明显改变,那么服药可以坚持两个周期,期间同时要保持良好的情绪,注意饮食,辛辣寒凉之物少吃或近期不吃。


常人每次月经的总量在50~60毫升之间。每个人的月经血量多少并不完全相同,即使是同一个人每次月经血量多少也并不完全相同。如果月经周期正常,一次月经血量少于10毫升或少到连两层纸都湿不透,就算月经稀少。


经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。


给你一些小妙方:益母草60克、红枣30克、鸡蛋10只,共煮,喝汤,吃红枣与鸡蛋。延志堂手工熬制的月膏,调节月经量少,颜色异常。


在月经期间应该吃那些食物比较好呢?


1、姜枣红糖水。材料:干姜、大枣、红糖各30克。做法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。功效:具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。


2、鲤鱼补血汤。材料:黑豆4两、生姜2片、红枣10粒、鲤鱼1条、陈皮一小块、胡椒粉适量。做法:鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗乾净,加少油在锅中,略煎至金黄色。将黑上去瓤丹并清洗乾净,放入锅中,不放油炒至豆衣裂开,再用清水洗乾净,备用。红枣去核,生姜去皮,陈皮洗乾净,备用。水煮滚,先放入黑豆、红枣、陈皮、生姜大火煮10分钟,再转文火煮一个半小时。最后放入鲤鱼,煮30分钟即可。功效:适合月经期间补血。


3、归地羊肉猪脊骨汤。材料:熟地9克、当归、赤芍、女贞子、菟丝子各6克,羊肉50克,猪脊骨1节,生姜2片。做法:将以上材料用清水洗干净,一起放入锅中,加入水1000mm煮1个半小时(1人份)。功效:平和阴阳。


4、莲子桂圆汤。材料:莲子、桂圆肉各30克,红枣20克,冰糖适量.做法:先将莲子用水泡发,去皮去心洗净,与洗净的桂圆肉、红枣一同放人砂锅中,加水适量,煎煮至莲子酥烂,加冰糖调味。功效:宁神补血。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉,每周服用1--2次,可经常服用。具有补心血、健脾胃的作用。

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