第1个回答 2023-12-15
维生素b族片睡前吃吗，无论是白天服用，还是晚上睡觉前服用，都是可以的，能帮助人们完成对身体状况的改善，尤其是还能维持身体的正常代谢，加上因为这一产品本身不会包含其他的成分，所以能长期服用，为身体带来需要的维生素物...维生素b族片属于水溶性的维生素，没有什么副作用的，因此我们可以选择在晚上睡之前吃也是可以的。但是这种维生素空腹服用会影响药效，因此如果我们大家想要睡前服用维生素b族的话，也建议大家可以先喝一杯牛奶，这样不仅可以让效...而晚上服用b族维生素片的话会导致身体分泌出糖类代谢，从而出现失眠的情况。b族维生素片中含有维生素B1，维生素B2及维生素B6等物质，服用后可补充身体所需要的维生素及其它营养物质。另外维生素B族服用后可以促进身体代谢更新，身体...进行。上面就是个人关于维生素b族片晚上吃行吗这个话题给出的答案了。总的来说，维生素b片在晚上吃、白天吃都是可以的，而且在饭前吃、饭后吃也都是可以的，没有太多硬性要求和规定，大家可以结合自我的想法来安排。睡前吃的话是可以的，但是由于它是口服药在服用后是需要小肠来吸收的，这需要一个过程，可能这样的一个过程会影响你的睡觉时间，所以说不太建议这个时候，最好的时候还是早饭后吃是比较好的。b族维生素片睡前吃吗可以吃，...服用维生素B族的最佳时间：1、中午饭后维生素B族在午饭后服用效果会更好。早晨服用维生素B族人体吸收率低，容易造成浪费，晚上如果服用过晚会产生糖类代谢，同时还容易失眠。2、空腹时维生素B族是水溶性维生素，所以空腹食用...研究表明，在服用B族维生素片期间，最好是不要在睡前服用的，会直接影响到睡眠质量，我们在服用的时候可以在早上或者是在饭前服用B族维生素片，有利于身体吸收维生素的营养元素，补充各项器官需要的维生素，避免身体缺乏维生素引起...其实这种营养物质可以选择的食用时间还是比较多的，首先这种b族维生素片可以选择在午饭之后吃，因为这样效果会更好一些，若是早上服用会降低吸收，晚上还会产生糖类代谢，所以并不是很合理，因为这样有可能会影响睡眠。另外就是...一般建议在午饭后半个小时服用维生素b，如果在上午过早的服用维生素b，不利于吸收，而在下午过晚的服用维生素b又会产生糖代谢，尤其是晚上服用，可能会引起失眠。维生素B一般每日2次,每次2粒,饭后30分钟口服,吸收好....维生素b1为啥不建议晚上服用1不建议患者睡前服用，是因为个体差异较大，部分患者身体较为敏感，如睡前服用维生素B族可能会导致患者出现失眠的症状等。部分患者如妊娠期或哺乳期，具有胃溃疡、糖尿病，或服用其它药物、过敏体质...