葡萄籽打磨后吃，能被身体吸收么？

Question

我在市场的什么养生坊看见有卖各种东西打磨成粉，有的他也给配一下，我就买了葡萄籽，打磨成粉粒状，也有点硬，我吃了几次。但我怕这样吃，没有效果，甚至会对身体产生副作用。所以有没有知道的，这样的粉粒状的是否能吸收？

Answer 1

　　葡萄籽中的OPC也叫低聚原花青素，它是抗氧化最有效的物质，但是需要提取才可以获得的，而且里面的含量和级别也有很多的，但是葡萄籽中OPC是不能直接被人体吸收的。
多吃葡萄可补气、养血、强心.从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，其含 铁量丰富，所以补血。在炎炎夏日食欲不佳者，时常食用有助开胃。葡萄的营养价值很高，葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。葡萄含糖量约10％-25％，高者可达30左右。在葡萄所含的较多的糖分中，大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖，所以葡萄成为消化能力较弱者的理想果品。葡萄中含较多酒石酸，更有帮助消化的作用。适当多吃些葡萄能健脾和胃，对身体大有好处。医学研究证明，葡萄汁是炎病人最好的食品，可以降低血液中的蛋白质和氯化钠的含量。葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效，在那些种植葡萄和吃葡萄多的地方，癌症发病率也明显减少。葡萄是水果中含复合铁元素最多的水果，是贫血患者的营养食品。常食葡萄对神经衰弱者和过度疲劳者均有益处。葡萄制干后，糖和铁的含量均相对增加，是儿童、妇女和体虚贫血者的滋补佳品。

Answer 2

营养学专家建议 买一挂葡萄 回来 然后 用水泡一个小时 把农药跑走后 一卦葡萄放倒打汁机里 打成一杯果汁 这样营养最最最最最丰富了 我发誓 ！

Answer 3

呵呵~~~葡萄籽中的OPC也叫低聚原花青素，它才是抗氧化最有效的物质，但是需要提取才可以获得的，而且里面的含量和级别也有很多的，单纯靠葡萄籽打磨成粉，需要很大的量才可以获得里面的有效成分，不是一般二般的量才可以获得的，不要听信商家的一言之词，并非所有产品都是打磨就能获得最好的营养的，至少在葡萄籽光靠打磨，你这个量是远远不够的，没有任何意义，而且还会伤胃。
现在市场葡萄籽很多，不过确实也是良莠不齐，你自己再多多比较下吧本回答被提问者采纳

Answer 4

你直接服用吗？最好放在粥里煮着吃保险

Answer 5

食补比那些都保险，为什么不选呢？