各位家长，你们是否也面临着这样的困扰？早晚会感到凉爽，中午则变得炎热，每个人的穿着打扮各不相同。在这个穿衣混乱的季节，家长们总是在两种说法中纠结不已：春捂秋冻，秋天不能给孩子穿得太多！VS一换季孩子就容易着凉感冒，得多穿衣服！那么，到底哪种说法才是穿衣的真理呢？在送孩子去幼儿园的时候，我们应该如何给他们穿衣才最合适呢？我向几位幼儿园老师咨询了这个问题，她们给出了自己的建议，我们一起来看看吧。
如何判断孩子是冷还是热
要判断孩子是冷还是热，正确的方法是摸摸孩子的颈部和背部。如果颈部和背部感觉温热，而手脚略微有些凉，这就是孩子最佳的穿衣状态。如果颈部和背部感觉出汗或者变得粘乎乎，说明孩子穿得太多了。如果背部感觉发凉，四肢也感觉凉凉的，那么就需要给孩子增添衣物了。在这里，老师温馨提醒：有些家长习惯通过摸孩子的手来判断孩子的冷暖，认为只有手脚暖和才是合适的。但实际上，手脚属于血液循环的末端，它们的感觉并不能准确反映孩子的冷热，因此以此为标准给孩子增减衣物，往往会出错。
如何给孩子正确穿衣
深秋时节，早晚温差较大，家长们担心孩子身体娇弱，容易受凉，因此纷纷给孩子穿上了厚厚的秋衣和毛衣。一位幼儿园老师反映，她在活动前给孩子增减衣服时发现，十个孩子中有八个孩子身上都是汗，这并不是夸张的说法！因此，让孩子正确穿衣需要把握以下原则：
原则一：穿衣要把握“三暖二凉”原则
幼儿园活动较多，孩子们比成人运动量大，所以家长在给孩子添衣服时，不要一味追求数量，要把握“三暖二凉”的原则。三暖指的是保持背部、腹部和脚部的温暖；二凉指的是保持头部和心胸的凉爽。保持背部温暖可以预防疾病，减少感冒；腹部是脾胃所在之处，腹部受凉会导致脾胃虚弱，引起腹泻等症状；脚部神经较多，不注意保暖容易引起疾病。头部和心胸的凉爽可以保证孩子正常的呼吸和心脏功能。
原则二：穿衣有度，认准26°C
一般来说，孩子感觉舒适的体感温度约为26°C，因此我们衍生出了一个“宝宝穿衣黄金公式”。数学不好的父母也不用担心，这个公式非常简单：穿衣温度=26°C -环境温度。例如，如果今天的温度为22°C，那么穿衣温度=26°C -22°C =4°C。
原则三：遵循“洋葱式”穿搭原则
“洋葱式穿搭”指的是像洋葱一样层层穿搭。层数多，衣服之间的空气流通更好，即使出了汗也容易干燥。这样的穿搭便于根据天气变化和不同场合的温度，及时给孩子增减衣物。
老师建议这样穿衣入园
孩子上幼儿园后，穿衣应以安全、舒适为主。秋季早晚温差大，家长们可以给孩子这样穿：
1.灵活穿脱的防风外套或背心
建议早上入园时为孩子穿宽松舒适的防风外套，最好是带拉链的开襟小外套，这样既方便活动又方便穿脱，还能锻炼孩子的动手能力。老师还建议家长给孩子准备一件小马甲，这样宝宝到户外玩的时候可以穿上，既保暖又便于运动。
2.纯棉吸汗的内衣裤
柔软的纯棉内衣不仅可以吸汗，还能让空气保留在皮肤周围，阻断了体热丢失，孩子也不容易生病。
3.多备几条换洗的隔汗巾
进入秋冬季节，老师会特别要求家长多带几条隔汗巾。当孩子出汗了，老师便会为他们更换隔汗巾，这样就能避免孩子衣服被汗水浸湿后凉爽的情况。
4.合适的鞋子很重要
小朋友多半不会系鞋带，鞋子最好选择魔术贴或一脚蹬的款式。同时，也要保证鞋子尺码合适，避免出现码数过大容易掉，码数过小穿着不适的情况。
看完幼儿园老师分享的穿衣攻略，大家是否对如何给孩子穿衣心里有底了呢？虽然大家所处的温度和气候都不一样，但不管怎样，秋季增减衣物的原则是不变的，不要春捂秋冻，也不要拼命地加衣服，知冷知热，永远是最好的。
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