大学体育考试评分标准

如题所述

大学体测评分标准如下:身高体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上、仰卧起坐。

1、身高体重

身高体重约占总成绩的百分之十五,用体重指数来衡量。BMI=体重(千克)/身高的平方,一般情况下,身高这个测试项目都是满分。

2、肺活量

肺活量同样占比百分之十五。对于大一、大二的学生来说,女生2000及格,男生3100及格;那么对于大三、大四的学生来说,女生2100及格,男生3200及格。

3、50米跑

男生50米跑标准:及格为9.0S~7.2S,分值为60~78分,良好7.0S~6.9S,分值为80~85分,优秀为6.8S~6.6S,分值为90-100分。

女生50米跑标准:及格为10.2S~8.4S,分值为60~78分,良好8.2S~7.9S,分值为80~85分,优秀为7.6S~7.4S,分值为90-100分。

4、坐位体前屈

坐位体前屈占比百分之十。女生25以上满分,男生24以上满分。

5、立定跳远

立定跳远占比百分之十。女生151厘米及格,男生208厘米及格。

6、引体向上

引体向上占比百分之二十。大学生引体向上成绩标准分为优秀(17个以上)、良好(15、16个)、及格(10——14个)、不及格(10个以下)四个标准。

7、仰卧起坐

仰卧起坐占比百分之二十。大学生体能测试一分钟仰卧起坐,大一、大二女生一分钟26个及格,大三、大四女生一分钟27个及格。

大学体测注意事项:

一、测试前

带好有效证件,身份证、学生卡、校园一卡通、所在院系开具的证明。切记参加体测不要空腹和过度饮食,运动前不要进食。早睡早起,不要熬夜,保证睡眠和良好体力,避免体测时出现过度疲劳,引发事故。

测试当天请勿携带贵重物品,提前做好服装准备,注意口袋内不要装尖锐的物品,以防测试中受伤。建议自行做热身准备活动。现场遵守测试纪律,听从工作人员统一安排。测试中出现替考和弄虚作假,一经发现按考试作弊处理。

二、测试时

长跑要根据自己耐力水平确定跑的速度和节奏,合理分配体力。测试中途出现不良身体状况,不要勉强坚持,应立即停止测试,向老师和现场医护人员说明情况,寻求第一时间救治。运动后最好继续慢跑或走几分钟。

三、测试后

气温多变,早晚温差大,运动后出汗,注意保暖,防止感冒。运动后不要立即喝水。

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