第1个回答 2020-11-06
1.调节情绪
月子里回奶是常有的事情,产妇的奶水跟情绪有很大关系,如果是因为自己情绪激动导致的回奶,那就要在情绪方面下功夫。为了尽快下奶,产妇一定要懂得自己调节情绪。自己心里有什么委屈一定更要及时的说出来,不要自己憋在心里。家人也要配合产妇,多听产妇倾诉吐槽。
2.中药下奶
除了情绪重要,产妇还要积极的进行中药调理,可以找中医开一些下奶的中药。因为中药对于调节肝气郁滞的功效是最好的,而且中药的副作用小,不影响给宝宝喂奶。
3.催乳师按摩
如果产妇回奶是因为自己的乳腺管一直没有打通造成的,那产妇可以找专业的催乳师来帮忙。在专业的手法按摩下,产妇的乳腺管就会慢慢疏通。等疏通后再吃一些下奶的食物,比如猪脚汤、花生粥、鲫鱼汤等,奶水很快就会下来的。
第2个回答 2020-11-06
女性坐月子身体需要很好的调养,如果生气着急,是会很容易造成回奶的。但是有的时候生气着急是难免的,所以很多妈妈在月子里都会出现回奶。那么坐月子里回奶了怎么办呢?
1. 增加喂奶次数。如果妈妈在月子里出现了回奶,一定要让宝宝多多的吸吮,宝宝吸吮妈妈的乳头,可以刺激妈妈的乳房,产生更多的乳汁,抵抗回奶。
2. 将奶水挤干净。妈妈如果月子里出现了回奶,宝宝不愿意吸吮,吃不到乳汁总是啼哭,那么妈妈可以将自己的乳汁挤出来。使用吸奶器将乳汁吸出来,这样可以刺激乳房产生更多的乳汁。
3. 保持充足的睡眠。月子里妈妈睡眠不好,会影响到奶水的分泌。所以月子里一定要让妈妈好好的休息,这样可以促进乳汁分泌,对抗回奶。
4. 按摩乳房。如果妈妈出现了回奶,最好是及时的按摩一下乳房。可以自己按摩,也可以让别人帮着按摩,当然最好的是让催乳师进行专业的按摩,能够促进乳房分泌乳汁。
5. 增加营养。妈妈要想生产出充足的乳汁,身体里面肯定需要有充足的营养才行。妈妈回奶可以多吃一些催奶的食物,比如猪蹄炖花生米,就是一款非常不错的催奶食物。
第3个回答 2020-11-06
女性坐月子身体需要很好的调养,如果生气着急,是会很容易造成回奶的。但是有的时候生气着急是难免的,所以很多妈妈在月子里都会出现回奶。那么坐月子里回奶了怎么办呢?
1. 增加喂奶次数。如果妈妈在月子里出现了回奶,一定要让宝宝多多的吸吮,宝宝吸吮妈妈的乳头,可以刺激妈妈的乳房,产生更多的乳汁,抵抗回奶。
2. 将奶水挤干净。妈妈如果月子里出现了回奶,宝宝不愿意吸吮,吃不到乳汁总是啼哭,那么妈妈可以将自己的乳汁挤出来。使用吸奶器将乳汁吸出来,这样可以刺激乳房产生更多的乳汁。
3. 保持充足的睡眠。月子里妈妈睡眠不好,会影响到奶水的分泌。所以月子里一定要让妈妈好好的休息,这样可以促进乳汁分泌,对抗回奶。
4. 按摩乳房。如果妈妈出现了回奶,最好是及时的按摩一下乳房。可以自己按摩,也可以让别人帮着按摩,当然最好的是让催乳师进行专业的按摩,能够促进乳房分泌乳汁。
5. 增加营养。妈妈要想生产出充足的乳汁,身体里面肯定需要有充足的营养才行。妈妈回奶可以多吃一些催奶的食物,比如猪蹄炖花生米,就是一款非常不错的催奶食物。
第4个回答 2020-11-06
女性坐月子身体需要很好的调养,如果生气着急,是会很容易造成回奶的。但是有的时候生气着急是难免的,所以很多妈妈在月子里都会出现回奶。那么坐月子里回奶了怎么办呢?
1. 增加喂奶次数。如果妈妈在月子里出现了回奶,一定要让宝宝多多的吸吮,宝宝吸吮妈妈的乳头,可以刺激妈妈的乳房,产生更多的乳汁,抵抗回奶。
2. 将奶水挤干净。妈妈如果月子里出现了回奶,宝宝不愿意吸吮,吃不到乳汁总是啼哭,那么妈妈可以将自己的乳汁挤出来。使用吸奶器将乳汁吸出来,这样可以刺激乳房产生更多的乳汁。
3. 保持充足的睡眠。月子里妈妈睡眠不好,会影响到奶水的分泌。所以月子里一定要让妈妈好好的休息,这样可以促进乳汁分泌,对抗回奶。
4. 按摩乳房。如果妈妈出现了回奶,最好是及时的按摩一下乳房。可以自己按摩,也可以让别人帮着按摩,当然最好的是让催乳师进行专业的按摩,能够促进乳房分泌乳汁。
5. 增加营养。妈妈要想生产出充足的乳汁,身体里面肯定需要有充足的营养才行。妈妈回奶可以多吃一些催奶的食物,比如猪蹄炖花生米,就是一款非常不错的催奶食物。