癌症是一种非常难以克服的疾病，即使患者接受手术切除肿瘤后，复发和转移的可能性仍然很高。因此，患者除了积极配合医生预防癌症复发转移外，还可以多吃能预防癌症复发转移、降低复发转移风险的食物。
1.多吃菌菇类
真菌中的蘑菇、香菇和金针菇不仅味道鲜美，而且含有一种叫做真菌多糖的物质，可以有效提高人体的免疫力。许多研究表明，真菌和蘑菇中的真菌多糖能促进人体形成干扰素，对预防和治疗癌症复发和转移非常有效。因此，许多食用菌和蘑菇可以帮助降低癌症复发和转移的风险。
2.多喝酸奶
酸奶中含有的抗菌物质和乳酸菌对抗癌有很大的作用。首先，乳酸菌可以抑制肿瘤的产生，将肿瘤分解为乳酸，抑制大肠杆菌等有害细菌在人体大肠内的生长，并吞噬致癌物质，具有很好的抗癌作用。但喝酸奶时，要注意不要过热，以免杀死乳酸菌或降低其活性。
3.多吃西兰花
花椰菜又称花椰菜，富含蛋白质、糖、维生素、钙、铁、磷、铜、锰等矿物质，还含有许多其他有益物质，有助于增强肝脏的解毒能力，中和毒物，使其排出体外，对人体有许多好处。因此，多吃花椰菜的癌症患者可以排出体内毒素，防止肿瘤复发转移。
4.多吃深海鱼类
深海鱼生长在深海，与人类污染接触很少或没有接触，因此是纯天然无污染食品。深海鱼富含多不饱和脂肪酸等重要物质，不仅能健脑益智，还能提高患者免疫力，消炎，使肿瘤细胞产生饥饿感，从而有效抑制肿瘤细胞的生长，对癌症患者有诸多益处。
5.多喝绿茶
很多医学研究证明，绿茶具有一定的抗癌作用，因为绿茶中含有茶多酚，可以抑制癌细胞的生长，对减缓乳腺、食道、肝脏癌细胞的生长有很好的效果。经常喝绿茶也可以降低膀胱癌和胃癌的风险。此外，绿茶中含有一种叫做多酚EGCG的物质，对防止癌细胞转移有明显的作用，可以从多方面防止转移。
第一种食物就是大蒜。大蒜富含硒元素而吸引人，说是可以增强抗癌细胞clt淋巴细胞的活性和中性粒细胞的复制能力。这两类细胞都可以通过吞噬癌细胞而抑制癌细胞的扩散。
其实，这些都是没有科学依据的，换句话说，这些基本上都是大家一厢情愿的结果，能够起到防止癌症、减少癌细胞转移扩散的食品事实上是不存在的，都没有经过临床统计和调研。其实，这些都是没有科学依据的，换句话说，这些基本上都是大家一厢情愿的结果，能够起到防止癌症、减少癌细胞转移扩散的食品事实上是不存在的，都没有经过临床统计和调研。
癌症之所以让人害怕和恐怖，主要是因为癌症一旦形成，癌肿并不安分守己，受正常人体的指挥和控制，而是横行霸道，我行我素，不仅能够在人体之内迅速恶性生长繁殖，侵犯和破坏临经常在网络上可以看到一些文章，宣称某种食物有抗癌的效果，经常被提到的包括红薯，海参，洋葱，灵芝等。
之所以说这些食物有一定的抗癌的作用，是因为在这些食物当中发现了一些活性成分经常在网络上可以看到一些文章，宣称某种食物有抗癌的效果，经常被提到的包括红薯，海参，洋葱，灵芝等。之所以说这些食物有一定的抗癌的作用，是因为在这些食物当中发现了一些活性成分众所周知，肿瘤分良性和恶性。
我举个例子你就知道了，“刺猴🐵”又称疣，多数人手上，脸上都曾经长过，这就是典型的良性肿瘤，顽固、扩散不易除根。不得不承认基因是一方面，但事物来源更为重要，病从口入是很有道理的。其实一直以来中医说的没错，要讲的平衡。
第二绿茶。无论是哪一种茶叶，特别是绿茶当中含有大量的茶多酚，茶多酚是天然的抗氧化剂可以清除体内，会破坏细胞膜稳定性的自由基，起到很好的防癌作用。
第三豆浆。豆浆当中含有高蛋白，并且含有大豆异黄酮。大豆异黄酮是一种类黄酮体酮的激素，对于已经绝经期的妇女来说，可以维持身体健康所需的雌性激素需要，减少绝经期妇女乳腺癌的发生，防止过早衰老。