湿气重该怎么祛湿？

Question

如题所述

Answer 1

中医角度来说，湿气重是因为体内体内水湿运行不畅导致的，有肝郁气滞，也有脾肾阳虚导致的等等，外在表现为局部水肿，便溏，食少无力等等，建议具体可以去看下医生，根据情况用些中药调理，也可以在食物中补充一些赤小豆，薏苡仁这类。望采纳~

Answer 2

湿气过重是比较常见的问题，一般是因为休息时间不规律、吃太多冷饮所导致。湿气过重的人身体会出现这几个症状，看看你有没有。 1.失眠多梦 2.爱长痘痘 3.脸色苍白或者脸色变黄 4.肚子赘肉增多 5.身上容易发红，起疹子，头发脸部爱出油。 6.

Answer 3

舌苔发白，全身无力，2样食物煮水泡脚，驱寒排湿，精力旺盛

Answer 4

常常听人感慨，我明明吃东西没胃口，却长了个大肚腩，脸上还泛着油光。其实，这些都是体内有湿的表现。湿气重的人经络通常也是不通畅的，经络不通又会加重湿气，因此恶性循环。

Answer 5

湿气重，赘肉厚，夏天多吃2物，除湿利尿，大肚子悄悄变小！