写一下自己的经历和自己的长处即可，比如：
1、在从事多年服务行业、助理工作后，积累了丰富的服务行业和管理方面的经验以及优秀的口头、书面表达能力。能够熟练操作word办公软件及设备，以胜任现代化办公的需求。请给我一次机会，我必将还您以夺目的光彩。
2、对待工作认真负责，善于沟通、协调有较强的组织能力与团队精神；活泼开朗、乐观上进、有爱心并善于施教并行；上进心强、勤于学习能不断提高自身的能力与综合素质。在未来的工作中，我将以充沛的精力，刻苦钻研的精神来努力工作，稳定地提高自己的工作能力。
3、有良好协调沟通能力，适应力强，反应快、积极、灵活，勤勉上进，认真细致，踏实肯干，对工作认真负责，善于团队合作学习注重理论与实践的结合，己具备了相当的社会实践操作能力，有很强的事业心和责任感，能够面对任何困难和挑战。
4、本人性格开朗，待人真诚，对工作有上进心，有很强的适应能力和团结精神，并能很好地同事相处并协同工作。在4年的工作中，以谨慎的工作作风，认真积极的工作态度，细心完成本职工作。本人工作踏实，刻苦耐劳，如有幸被录用我将会竭尽全力为贵单位创造效益，以尽情体现自身能力和价值。
个人职业优势填写注意
1、优势与岗位相匹配
很多求职者对于个人优势这一块容易把握不好尺度，总想罗列很多与能力和特长相关的词语，大篇幅的正面词汇，看似优秀，实则难以吸引面试者的眼球。
而要体现自己的优势，不能仅仅列举正面描述词汇，要根据岗位要求有针对性的以对方的需求为导向，选择最匹配、最精炼的几个概括词即可，之后简单举例证明自己在之前获得过成绩。总之，简历上所写下的内容，不仅要表现出自己的优势，同时也要展现出对方对于岗位的需求，只有互相匹配，才能达到双赢。
2、用数据直观体现优势
在大多数情况下，光有形式没有内容，都是没有说服力的。求职者只在简历上写下自己拥有什么优势，却不用数据去表明这项特长能带来什么样的价值，这样的表述意义不大。
所以在准备简历时，要学会用直观的数据将能力可视化，让面试官一眼就能看到求职者通过这些特长曾取得过成绩。如此，面试官自然会对求职者产生认同感。同时，在这样的总结和说明中，可以巧妙的体现出求职者的总结归纳和逻辑思维能力，一举两得。