什么有益于您的健康？

Question

如题所述

Answer 1

适当的进行体育锻炼和健康的饮食习惯，生活习惯，这样既可以补充人体所需要的各种营养物质，还可以起到强身健体的作用，有益于我的健康。

Answer 2

早上起来的时候喝一杯温开水，平时多吃一些蔬菜和水果，少吃一些高热量的食物，每天多运动保持好良好的生活作息。

Answer 3

我们要多吃蔬菜和水果，多喝水，多运动运动，我们可以打打羽毛球，踢足球，打打篮球等等，这样我们就非常的健康。