第1个回答 2023-04-17
自汗和盗汗是两种常见疾病,要注意区分。自汗主要是由于气虚或阳虚导致,出汗时间多在白天出汗。盗汗是跟生活习惯,性生活等有很大关系,主要是晚上睡着后出汗,醒后汗止。
1、诱因不同
盗汗发生是由于身体阴虚,虚热内生导致。这类人群一般阳气亢盛,诱因较多,大部分跟平时性生活频率、生活习惯、饮食等因素有关。自汗是由于气虚或阳虚导致,阳气不足从而导致汗孔不密,经常会有出汗表现。自汗主要由于过度劳累或久病不医产生。
2、出汗时间不同
自汗和盗汗出汗时间不同。盗汗,一般晚上睡觉时身体出汗,而早上睡醒后出汗情况会消失。自汗一般是白天出汗,同时还伴随有气短乏力和精神疲惫等症状。
女性在更年期经常流汗,是非常常见的现象,也可能是由于激素分泌紊乱导致这一症状,所以平时应该多吃些含有植物吸性激素丰富发食物,适当吃一些豆制品和奶制品,对健康比较好。
也应该多注意情绪方面调理,平时应该有一个好的心态,适当到户外做体育运动,可以有效提高人体的抗病能力,
应该有一个好的生活规律,保持愉悦的心情,也可以选择口服——思妍❃❃金巢安,调节雌激素,保养卵巢,减轻更年期盗汗症状。