头皮屑多多的，咋办？

Question

如题所述

Answer 1

我个人经验1.治标的，勤洗头，用清凉薄荷的去屑洗发水，一般隔一天洗一次比较见效，还有不要穿深色的衣服，头屑比较显眼
2.治本的，补充营养，吃点维生素片，补b6，b12，补锌，的比较管用，少吃油腻多吃蔬菜，多吃清淡，一般头屑多脸上头皮上油脂也多基本吃的都不太健康
3.比较重要的，保障睡眠，我一连续熬夜准有头屑，早睡早起生活规律了就好了
4.不严重没必要吃药，有的人内分泌失调有可能导致有头屑，不严重的自己调节就行了

Answer 2

给你出个小方子吧，用白醋和藿香正气水和食盐，这三种兑在一起洗头，每次洗头的时候用上这三样，以后你的头皮屑就不多了，慢慢的就会没有了。

Answer 3

首先患者要确定属于哪种头皮屑，再对症治疗。银屑病的话就要尽快到医院治疗，单纯皮脂分泌过多造成的话，在日常生活中注意一些细节一般可以得到改善。良好生活习惯保持充足的睡眠、愉快的心情、多参加体育运动都有利于皮肤健康。此外，合理的安排工作、休息，让压力减到最低也是必要的。调整饮食平时应多吃一些含碱性多的食物，如海带、紫菜。常喝鲜奶、豆类、水果类等能起到润发作用的食物；清热去毒的食物也应多吃；而那些刺激及煎炸的食物要少吃。不要过于频繁的洗头发，选对洗发水，康王洗发水针对头屑的，效果不错。

Answer 4

可以吃些维生素B6，每天两次，每次一片。另外还可以使用一些外用的药物，一般是在洗头后使用它们，倒入手心少许，涂抹在刚洗过的头发上，按摩5分钟后再洗净

Answer 5

头皮屑或轻或重。目前认为，头屑产生主要是跟人体头皮的一种真菌叫马拉色菌感染有关，因为马拉色菌是正常哺乳动物都存在的一种真菌，但有些人繁殖真菌较强，会将油脂分解成游离脂肪酸，这种脂肪酸会产生皮炎，引起头皮瘙痒，同时刺激头皮，产生皮屑。平时如何防止脱屑？用抑制这种马拉色菌的药物进行治疗。比如唑类的抗真菌药物，康王、采乐、二硫化硒洗剂。在洗的时候有个技巧，一般这些药物的泡沫不是很强，可以将药物和洗发水等比例混合以后洗头，在头皮保留五分钟，如果控制效果明显，也可以不用每天洗，可以三五天洗一次或者一周洗一次，根据个体情况选择时间和次数。如果外用效果不明显，可以选择唑类的抗真菌药物，如氟康唑、伊曲康唑，或者大蒜肠溶片，大蒜提取物对菌也有一定很好的抑制作用。当然，我国还有中药，如当归苦参丸、丹参酮胶囊，这些药物均对马拉色菌有抑制作用。