大肚子不仅会使人增加心脏病的几率，更会出现其他疾病。
现代人的生活水平变高了，条件变好的同时，很多人在饮食方面不再节制，随之而来的便是有很多人患上疾病。而目前这些患疾病的人群中，大部分都是肥胖人士，可以说食物变好的同时，中国人也变得越来越胖。而肚子过大也会引起许多疾病，因为腹部脂肪堆积过多，对于健康是最严重的伤害。曾经有一些国外的学者研究健康与人体之间的关系，研究结果显示一些大肚子的人患癌的几率更大。
此外肚子这个部位有肝和胃肠道等其他器官，一旦这个部位脂肪过多的话，那么大量脂肪就会进入我们的消化系统，从而严重损伤器官。慢慢的就会引起疾病的发生，比如说脂肪肝以及糖尿病。而且肚子里堆积脂肪过多，对心脏功能也会产生影响，最严重的便是心脏病，一些大肚子的人患心脏病的概率也更高。
其实现在三高人群已经不仅限于老年人了，许多年轻人也成了三高的新目标，主要也是因为不良生活习惯所引起。很多二三十岁的朋友挺着个大肚子，身体状态还不如一些老年朋友。就拿我身边的一些亲戚来说吧，那些患有高血压以及心脏病的朋友，都有一个特征，那就是大肚子。
其实对于这类朋友来说，一定要注意运动，一旦发生了更严重的意外，将会是无法逆转的伤害。
大肚腩下的内脏脂肪会导致体内毒素难以正常排出，大肚腩下的脂肪产生的毒性物质也有可能危害到心脏。腹部肥胖还会导致心脏肥大，进而使心脏泵血效率大大降低，导致气短和疲劳。
扩展资料：
大肚腩中包含两种脂肪。用手可以触摸到的是皮下脂肪，在皮下脂肪下隐藏着内脏脂肪，内脏脂肪深埋于腹腔内部，围绕隐藏在各个器官之间。一定量的内脏脂肪是人体必需的，因为内脏脂肪围绕着人的脏器，对人的内脏起着支撑、稳定和保护的作用，但是超出人体正常所需的内脏脂肪却对身体危害很大。当内脏脂肪进入消化系统时，会对肝脏等器官造成损害，引发脂肪肝，还会扰乱新陈代谢，引发2型糖尿病和不孕。
是的，我认为是这样的。大肚子的人，其原因是腹部脂肪堆积造成的。大肚子首先会对他的心脏造成挤压，使心脏正常活动受限，严重的会感觉喘不上气了。
大肚子
大肚子的人，不仅是他的腹部脂肪很多，更要命的是心脑血管内也会堆积脂肪，使血管变的狭窄，血流不畅。更我严重的是，这些堆积在血管壁的脂肪时间久了就会变成豆腐渣一样的硬块，这些硬块一旦脱落随着血液流到心脏造成拥堵，这就是死亡率很高的心梗；要是这些硬块流到大脑，就会造成脑梗塞。
所以说大肚子对健康是非常不利的。
新研究发现，体重并不超标，但是腰部脂肪大量堆积的男女参试患者心脏病和中风死亡危险比临床肥胖症患者还要高。其原因可能是，肥胖症患者或体重超标者的大腿和臀部脂肪过多，而其腰部脂肪并不多。
美国梅奥诊所研究人员分析了12785名平均年龄为44岁的参试患者14年的病历，特别记录了参试患者的身体质量指数(BMI，身高体重比)和腰臀比(腰围与臀围之比)，前者反映身体肥胖情况，后者体现腹部脂肪堆积情况。研究期间，2562名患者死亡，其中1138名患者死于心脏病或中风等心脑血管疾病。研究结果显示，BMI正常，但是腰臀比较高的患者，心脑血管疾病死亡危险是两项指标都正常者的2.75倍。即使是临床确诊肥胖症患者，腹部脂肪较多也会使其心脑血管疾病死亡几率比最健康者高2.34倍。
新研究负责人凯琳·萨哈克雅安博士表示，腹部器官之间脂肪堆积会导致腰围变粗，这些脂肪与大腿和臀部脂肪细胞结构完全不同。腹部脂肪释放的化学物质会提高胰岛素抵抗，增加心血管疾病危险。体重超标或肥胖人群往往肌肉更多，脂肪多储存于腿部和臀部。这些脂肪其实具有一定的保护作用。较为苗条的人更可能发生腰部脂肪堆积问题。
英国心脏协会医学主管彼得·韦斯伯格教授表示，腰臀比较高的患者可以通过多锻炼和坚持健康饮食降低心血管疾病死亡危险。新研究结果表明，与BMI指数相比，腰臀比更能反映出心血管疾病危险。
日常生活中，可通过一些简单运动法，长期坚持就可慢慢达到腹部减肥的目的。
转身练内外斜肌：
1、左脚站立，提起右脚，双握着用力扭转身体，左手肘碰右膝。
2、左右交替进行20次。
简单收腹运动：
这个运动虽然简单，但非常有效，躺在平地上伸直双脚然后提升，放回，不要接触地面，重复做15次。
运动密度：每日3-4回，每回15下。
仰卧起坐练正腹肌：
1、膝盖弯曲成60度，用枕头垫脚。
2、右手搭左膝，同时抬起身到肩膀离地，做10次，然后换手再做10次。
呼吸练侧腹肌：
1、放松全身，用鼻吸进大量空气，再用嘴慢慢吐气，吐出约7成后，屏住呼吸。
2、缩起小腹，气上升到胸口上方，再鼓起腹部将气降到腹部。
3、将气提到胸口，降到腹部，再慢慢用嘴吐气，重复做5次，共做两组.
人到中年开始腹部堆积脂肪，不少年轻人如今也开始提前步入腹部肥胖，为了减少心血管疾病发生的几率，尽早活动起来吧。让运动带给我们每个细胞更多的活力本回答被网友采纳
“体重正常但腹部肥胖的人比腹部肥胖的人更容易出现心脏问题，即使根据BMI [体质量指数他们是肥胖的。”研究报告的作者何塞·梅迪纳-伊诺何萨博士说。他在明尼苏达州罗切斯特市梅奥诊所预防心脏病科工作
这项研究包括了1，700名在入学时年龄在45岁及以上的人，从2000年到2016年进行了跟踪调查。
BMI正常(根据身高和体重估计全身脂肪)但腹部脂肪含量高的人在随访期间患黄月英病、动脉阻塞或死于心脏问题的可能性是没有腹部脂肪的人的两倍。
研究结果将于周五在斯洛文尼亚卢布尔雅那举行的欧洲心脏病学会会议上公布。在会议上提出的研究被认为是初步的，直到发表在同行评议的期刊上。
Medina - Inojosa在一次会议新闻发布会上解释说:“腹部通常是我们储存脂肪的第一个地方，所以被归类为超重BMI但没有腹部脂肪的人可能会有更多的肌肉，这对健康有益。”。“肌肉就像一个代谢仓库，有助于降低血脂( [脂肪)和血糖水平。
他说:“如果你腹部有脂肪，而且脂肪比臀部大，那就去看医生，评估一下你的心血管健康状况和脂肪分布。”。“如果你有中枢性肥胖( [腹部肥胖)，目标将是腰部减轻而不是体重减轻。" "
麦地那-伊诺乔莎提出了一些打破肚皮的建议。
“多锻炼，减少久坐时间，比如走楼梯或提早一站下车步行，通过力量和阻力训练增加肌肉质量，减少精制碳水化合物，”他建议。
他补充说，医生不应该认为体重指数正常的人不会有心脏病的危险。
Medina - Inojosa说:“我们的研究提供了证据，证明医生也应该测量[腹部脂肪的中心肥胖程度，以便更好地了解患者是否处于危险之中。”。