怎么改正自己暴躁易怒的性格，本人爱生气，动不动就朝别人大喊大叫，有时候还骂人

Question

怎么改正自己暴躁易怒的性格，本人爱生气，动不动就朝别人大喊大叫，有时候还骂人这个缺点一直缠绕着我，我每次想要发火时，总想克制住自己，不让自己生气，但还是不痛快，憋在心里。

Answer 1

你好，能认识自己的不足已经是很好了，其实这世界上人最大的敌人是自己，想要战胜自己得修身养心，所谓修身心，就是多看看书，多靠近没有脾气或不爱发脾气的人。花时间去观察他们遇到事时是怎么解决的。学会在易怒易躁时控制自己。在生气发火时，找种方法来发泄一下，例如画画，唱歌，跑步等等。这样既发泄了也锻炼了自己！谢谢！

Answer 2

如果你能做到平常心，
时刻提醒自己都会过去的
不要把自己认为很大的事儿看着是大事儿

Answer 3

我这方法比较笨，当时我14岁，正值青春期，跟你一样。我当时为了改变这个习惯，我把QQ好友都删了，好像是10多天没出门（寒假），这时候内心感到很空虚，想起以前的事情也哭了，最后我变得善良，温柔，和同学们的关系也很好。

Answer 4

如果是性格的话不一定要去改掉前提你不容易改掉但是这个性格会让你吃很大的亏你可以试着改善，想一想自己为什么要生气 要找到自己生气的根源才好去很好的改善它，平时多注意饮食方面，少熬夜。有时间自己多思考或者阅读，或许会有很大的改观！多磨磨自己性子 希望我的答案能对你有所帮助！❤

Answer 5

一首好的歌，一段难忘的经历，一个该遇见的人，她会包容你的一切，该到的会到的