打乱生物钟的后果是什么？

Question

最近天天早上三四点睡觉，中午12点起，我怕形成习惯了
这样对身体有没有什么影响？

Answer 1

生物钟的形成是很简单的
但是对人的影响是很大的
大多人的生物钟是相同的
但是生物钟的形成最主要作用于个人的习惯
如果你上的是夜班 那必不可少的要改变你原来的生物钟
但是如果不是这样的工作 最好还是挑到原来的样子
举个例子；因为你不可能和你的女友半夜约会吧！！本回答被提问者采纳

Answer 2

当然有影响了,生物钟打乱了会影响人体的一些激素分泌,而且会感觉精神不能集中 ,疲劳.

Answer 3

肯定有影响的

Answer 4

身体抵抗力下降

Answer 5

很难受的。