修真小说里‘辟谷’和‘灵寂’是什么意思

Question

说的越详细越好

Answer 1

辟谷

辟谷又称“却谷“、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”等即不吃五谷，方士道家当做修炼成仙的一种方法。道教认为，人食五谷杂粮，要在肠中积结成粪，产生秽气，阻碍成仙的道路。《黄庭内景经》云：“百谷之食土地精，五味外羙邪魔腥，臭乱神明胎气零，那从反老得还婴？”同时，人体中有三虫（三尸），专靠得此谷气而生存，有了它的存在，使人产生邪欲而无法成仙。因此为了清除肠中秽气积除掉三尸虫，必须辟谷。为此道士们模仿《庄子·逍遥游》所描写的“不食五谷，吸风饮露”的仙人行径，企求达到不死的目的。

灵寂找不到……

Answer 2

修真可分为：筑基、辟谷、融合、灵寂、金丹、元婴、出窍、分神、合体、大乘、渡劫飞升
辟谷，灵修都是修真功力阶层。
字面上辟谷意思是绝粮，不吃饭。灵寂则是灵魂圆寂了，升天了。其实这两个词都是说明功力高深

Answer 3

辟谷，谷就是五谷之精，人不用食五谷就能存活，
灵寂，灵是指人的心性，人变得心智沉稳，不骄不躁，不以外物而喜悲。
自己理解的

Answer 4

辟谷就是不吃饭，修行，

Answer 5

辟谷又称“却谷“、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”等即不吃五谷，方士道家当做修炼成仙的一种方法。道教认为，人食五谷杂粮，要在肠中积结成粪，产生秽气，阻碍成仙的道路。《黄庭内景经》云：“百谷之食土地精，五味外羙邪魔腥，臭乱神明胎气零，那从反老得还婴？”同时，人体中有三虫（三尸），专靠得此谷气而生存，有了它的存在，使人产生邪欲而无法成仙。因此为了清除肠中秽气积除掉三尸虫，必须辟谷。为此道士们模仿《庄子·逍遥游》所描写的“不食五谷，吸风饮露”的仙人行径，企求达到不死的目的。

修真者的修为境界共分为十一种，从低到高计有：旋照、开光、融合、心动、灵寂、元婴、出窍、分神、合体、渡劫、大乘。每种都有上中下之别。到了最后大乘期后就可飞升仙界。