自驾游去拉萨是一次非常难忘的旅行体验，以下是一些攻略供您参考：
1. 路线规划：从成都出发，可以选择经过川藏线或者青藏线前往拉萨。川藏线全长约2140公里，途经雅安、康定、理塘等地，风景秀丽，但路况较为复杂；青藏线全长约2170公里，途经西宁、格尔木、唐古拉山口等地，路况较好，但海拔较高，需要注意高原反应。
2. 车辆准备：选择一辆性能良好的越野车或SUV，最好是四驱车型，以应对复杂的路况。同时，要确保车辆保养良好，携带必要的备胎、工具等。
3. 高原反应：由于拉萨海拔较高，容易引发高原反应。建议提前一周开始服用红景天等抗高原药物，并在途中逐渐适应高海拔环境。同时，要注意保持充足的睡眠和饮食，避免剧烈运动。
4. 行程安排：根据个人时间和兴趣，可以安排不同的行程。一般来说，从成都到拉萨需要7-10天的时间。途中可以参观康定、稻城亚丁、理塘等景点，也可以在途中停留休息，适应高原环境。
5. 住宿和餐饮：沿途有各种类型的住宿和餐饮选择，包括酒店、客栈、民宿等。建议提前预订住宿，并尝试当地的特色美食，如酥油茶、青稞酒等。
6. 注意事项：自驾游去拉萨需要注意交通安全，遵守交通规则，不超速行驶。同时，要注意保护环境，不乱扔垃圾，尊重当地的风俗习惯和宗教信仰。
总之，自驾游去拉萨是一次充满挑战和乐趣的旅行，需要做好充分的准备和规划。希望以上攻略能对您的旅行有所帮助。祝您旅途愉快！
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