注意！！！所谓宾语从句就是一个“名词”
下面我会用中括号“【】”标记这个“名词”。
首先，我们常见的宾语都是短短的【名词】或【形容词+名词】构成，如：
I want to see 【your food】
我想看看 【你的食物】
下面来看看how和what引导出来的【名词】
1. 现在如果你想看看别人吃的是啥，可以用what来代表这个【你暂时不知道的东西】：
I want to see 【what you eat】
我想看看 【你吃的东西】
2. 如果你想知道他是用筷子还是勺子吃，可以用how来代表这个【你暂时不知道的方式】：
I want to see 【how you eat】
我想看看 【你吃的方式】
3. 如果你想知道对方多么饿，可以用how hungry来代表这个【你暂时不知道的饥饿度】
I want to know 【how hungry you are】
我想知道 【你饥饿的程度】
现在希望你有一点概念了。上面三个句子翻译得不通顺，因为我想用来说明宾语从句其实就是名词，更通顺的翻译：
我想看看你吃的是什么
我想看看你是怎么吃的
我想知道你饿不饿
以后看到what引导的从句，无论是主语还是宾语，你都理解为名词就好，可翻译成“…的东西”或“…的是什么”
how可翻译成“…的程度”“…的方法”；
其他的疑问代词比如where就翻译成“…的地方”
when翻译成“…的时候”
who翻译成“…的身份”
望你能学到一些东西