带状疱疹是种什么样的病，普通人该如何避免？
7月14日，浙江省正式启动国内首个适用于40岁及以上人群的带状疱疹减毒活疫苗接种。在杭州市拱墅区大关上塘街道社区卫生服务中心，40岁的市民吴先生完成浙江省首针国产带状疱疹疫苗接种。相比其他疫苗必须50周岁及以上才能打，国产疫苗大大扩大了适应人群覆盖范围。
带状疱疹民间俗称「蛇盘疮、 缠腰龙 」，得过的人都对它心有余悸，这小小水疱可是有着大大的「杀伤力」！
一、带状疱疹究竟是什么病？
带状疱疹是一种影响神经和皮肤的感染性疾病，它是由水痘带状疱疹病毒引起的。初次感染表现为水痘，也有可能没有皮疹出现，这就是隐性感染。之后病毒会潜伏在脊髓后根神经节。当我们身体虚弱、免疫力低下的时候就会第二次发作，表现为带状疱疹。
这个病有一定的传染性，主要是水疱疱液接触传染，极少部分通过呼吸道传染。如果家里有小孩，注意每天通风，避免接触到疱液，不过这病传染性小，不用太紧张。
二、可怕的是「后遗神经痛」！
带状疱疹在发疹前、发疹时以及皮损痊愈后均可伴有神经痛，在皮疹消退后神经痛持续存在着，称带状疱疹后遗神经痛，是老年人最严重的并发症，可持续数月至终生，常伴焦虑、抑郁中重度睡眠障碍、血压升高和体重下降等严重影响患者身心健康和生活质量，甚至可致自杀倾向。
带状疱疹引发的神经痛 ，如刀割、火烧、电击、鞭抽，其疼痛程度甚至比分娩还要高，剧烈且漫长，部分患者疼痛会长达10年。
三、以下7类人要尤其注意提防带状疱疹：
全身抵抗力下降的人，如老年人、久病体虚者及过度劳累者。
患有慢性传染病、感冒或感染性疾病的人，如上呼吸道感染患者。
免疫力低下的人，如糖尿病、结核病、系统性红斑狼疮等疾病患者及做过器官移植的人。
外伤、烧伤、放射治疗、中毒患者及某些受过精神创伤的人。
长期服用类固醇皮质激素或使用某些药物的人，如砷剂、锑剂、免疫抑制剂者。
恶性肿瘤患者，如白血病、淋巴瘤、癌症患者。
艾滋病患者。
四、如何预防带状疱疹？
接种水痘-带状疱疹病毒疫苗是预防带状疱疹感染的主要手段。
进口带状疱疹疫苗上了50岁就能打，一共需要接种两针，两针间隔2~6个月；
国产带状疱疹疫苗可接种年龄范围更广，40岁以上就能打，只需要打一针
其次，只要免疫力足够强，带状疱疹就不敢在你身上造次。So，拥有一个良好的生活方式，保持一个好心情，早睡早起多喝水，健康长寿百病消。
1.提高自身免疫力,要做到加强营养
2.控制好基础疾病
3.注意休息，避免劳累。
4.适当锻炼,增强体质。
5.保持乐观心态，必要时心理干预。
带状疱疹（Herpes zoster，简称HZ）是由水痘-带状疱疹病毒（Varicella zoster virus，简称VZV）引起的疾病。该病毒是水痘的病原体，当人体首次感染水痘后，病毒会潜伏在神经节细胞中，随着年龄增长或免疫力下降，病毒可能重新活跃并引起带状疱疹。
带状疱疹通常表现为某个神经节带状区域的疱疹性皮疹，伴有疼痛和刺痛感。病毒在神经节重新激活后，沿着神经向皮肤表面传播，引起皮疹和疼痛。疱疹一般持续2-4周，严重时可能伴有并发症，如持续神经痛、皮肤感染和眼部炎症等。
要避免带状疱疹的发生，可以采取以下措施：
1.接种水痘疫苗：水痘疫苗能够降低患带状疱疹的风险，特别适用于6个月到12岁，以及成年人中未曾感染过水痘的人。
2.保持良好的免疫系统：保持健康的生活方式，如均衡饮食、充足睡眠和规律锻炼，有助于免疫系统的正常运转，减少带状疱疹的发作。
3.避免与带状疱疹患者暴露：带状疱疹患者的皮疹和体液中可能含有病毒，所以应避免与他们直接接触。
4.避免与水痘患者接触：水痘是带状疱疹的来源，所以和水痘患者接触时要注意保护自己。
5.保持良好的个人卫生：勤洗手、避免共用个人物品，这些都可以减少带状疱疹病毒的传播。
如果患上了带状疱疹，可以采取以下治疗措施：
1.药物治疗：口服或注射抗病毒药物可以缓解疼痛和缩短疱疹的持续时间。
2.止痛药物：如非处方的布洛芬和对乙酰氨基酚等可以缓解疼痛和不适。
3.皮肤护理：使用局部抗病毒药膏、涂抹局部麻醉剂或冷敷可以减少刺痛和瘙痒感。
总之，避免带状疱疹的关键措施是接种水痘疫苗、保持免疫系统健康、避免与患者接触以及保持良好的个人卫生习惯。如果患上了带状疱疹，及时采取相应的药物治疗和皮肤护理是重要的。
到底啥是带状疱疹？
医书上说：带状疱疹是由潜伏在人体内的水痘—带状疱疹病毒激活引起的以沿着神经分布的密集疱疹和神经痛为特征的皮肤病。
“生娃也就十几个小时的事，敢问这神经痛会持续多久？”
带状疱疹搞出来的神经痛，真的无耻得让深读君牙根痒痒。
它有可能会持续很久很久。疱疹好了以后，神经痛有持续一个来月的，有持续几个月的，还有持续一两年的。
这种神经痛持续时间之长，疼痛指数之高，令人发指，人们必须依靠止痛药才能撑住。
止痛药服用时间越长、效果越差，有些患者为了止痛，过量服用止痛药，导致药物中毒，甚至死亡。
如果带状疱疹祸害了三叉神经上支，很可能会搞到整个眼球发炎、烂掉，最终导致失明。
祸害了面神经、听神经时，可能会导致耳聋。
预防篇
小V病毒（水痘—带状疱疹病毒）的传播路径有两种：搭上飞沫，通过呼吸道进入人体。
混在水疱的液体里，通过皮肤接触进入人体。
预防秘籍来也：
1.少去人多的地方，外出戴口罩；
2.照顾病人，不碰水疱，接触了病人的衣物要勤洗手；
3.室内常通风，衣物、玩具、日常用品清洗时，可通过高温水煮、太阳暴晒、喷洒消毒水等方法杀死小V。
注射疫苗
水痘减毒活疫苗
水痘疫苗能够让你免遭小V的祸害。
小V在人体内没了立足之地，带状疱疹也就没机会折磨你啦！
满一周岁的小朋友就可以注射水痘疫苗了，从小接种水痘疫苗，既防水痘又防带状疱疹，好处大大的。
这个疫苗是自费的，进口的320元左右。
带状疱疹疫苗
如果你已经50多岁，身体不是很强壮，又记不清有没有得过水痘，对神经痛非常害怕，那么深读君推荐你直接注射带状疱疹疫苗。
目前带状疱疹疫苗只有国外两个厂家生产，有需要的盆友可以去香港或澳门打疫苗，费用大概280美金左右。
普通人可以通过以下方式来避免带状疱疹的感染：
1. 接种疫苗：带状疱疹疫苗可以有效地预防带状疱疹的发生，适合50岁及以上的人群接种。
2. 增强免疫力：保持健康的生活方式，如充足的睡眠、均衡的饮食、适当的锻炼等，可以增强免疫力，减少病毒感染的风险。
3. 避免接触病毒：避免与感染带状疱疹的人密切接触，特别是不要接触他们的水泡和皮疹。
4. 注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、勤消毒等，可以减少病毒的传播。
总之，预防带状疱疹的关键在于保持健康的生活方式、注意个人卫生、避免接触病毒以及接种疫苗等措施。如果发现自己有带状疱疹的症状，应该及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
普通人避免带状疱疹的方法有以下几点：
1. 保持充足的休息和减压：注意养成良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力过大，以增强免疫系统的功能和抵抗力。
2. 加强免疫系统：保持良好的营养，多吃新鲜蔬菜水果，适量锻炼，合理安排作息时间，有助于提升免疫系统功能，减少疾病发生的风险。
3. 接种疫苗：接种水痘疫苗可以有效预防水痘和带状疱疹的发生。如果未接种疫苗且未感染过水痘，建议咨询医生后进行疫苗接种。
4. 避免与带状疱疹患者密切接触：带状疱疹的病毒可以通过空气飞沫传播，所以要避免与带状疱疹患者密切接触，并注意保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手等。
5. 及时就医治疗：如果出现带状疱疹的症状，如红疹、水泡和疼痛等，建议及时就医，接受医生的诊断和治疗，以减轻症状和预防并发症的发生。
请注意，以上仅为一般性建议，具体预防和治疗带状疱疹的措施还需咨询医生的意见。