看心理医生能起什么作用，能改变一个人的对于一个问题的看法吗

Question

我的心理问题是很严重的，是认知问题，总是调不过来，看了两次心理医生没有什么用，他们改变不了我的认知

Answer 1

我对心理精神问题的看法：我们必须相信任何事物、现象只要存在、发生就一定有其理由和道理，过度的精神刺激或郁闷会造成不正常的恐惧害怕心理，使人的大脑不正常的一直想一些它很关心的“问题”，人是一种精神动物，人的快乐取决于大脑的快乐，大脑的思想有感性（本能）和理性，感性是大脑本能的想法，它是不通过大脑理性思考的想法，是因为我们的无知而产生恐惧和害怕的一种消极思想，由于人自古为了生存本能具有的忧患意识，大脑会牢牢记住那些对自身具有威胁和危险的事情，形成条件反射，精神紧张时大脑更是时刻钻牛角般的想这个使自己产生恐惧和害怕的想法，人是自己思想的产物，为什么会产生这样的恐惧思想，这和他的生活环境、生活经历、知识水平密切相关，是无数个偶然造就的必然，这就是命运，因为人和人的生活环境、生活经历、知识水平是不一样的，所以每个人感到恐惧害怕的事也是千差万别和千奇百怪的，对于自己感到恐惧的想法，如果换成其他人可能感到这是无足轻重的；对于别人感到害怕的思想，你一定也会觉得不值一提。这足以说明你的恐惧害怕心理是不理智，不必要，不应该的，你的理性也知道这是不对的，我们的感性和理性总是充满了矛盾，带来痛苦感受的感性思想造成我们的各种心理和精神问题，好在我们还有理性的思想，感性虽然带给我们痛苦的感受，但我们仍然会理性的去办事。人的世界是理性的世界，如果我们按照感性想做什么做什么，那和动物有什么两样。

Answer 2

我觉得看心理医生不是改变认知，只是找到一个很好的倾诉对象，然后让自己舒缓一下

Answer 3

有时候，心理医生只是倾听，就像你心里有很多阴暗或者垃圾需要倾倒。倾倒出来就会好多了。
最重要的还是自己。
只要有正确的大方向，一些小情绪小想法是没什么问题的。
你的心理问题是什么呢？本回答被网友采纳

Answer 4

改变认知的话，可以用合理情绪疗法，心理医生只是帮助你改变认知，如果你自身不接受的话，他们也起不到作用

Answer 5

你心理问题是由认识造成的,那你就双管齐下.药物和心理治疗双管齐下.有些药物能敢变你的认识,再由心理咨询师帮助你解答分析.这样你能更快的改变认识.

参考资料：我的想法