怎么让女生不情绪化?

如题所述

关于男女思维差异的

∥/男女性思维差异

1、行为决定

男性以结果为导向,女性则多被自己的情绪左右

2、价值判断

男性的付出是基于自我满足基础上的给予,而女性多是不求回报的倾其所有式付出。

3、对于事业

男性多不会因为爱情放弃事业,而女性容易恋爱脑,把爱情当成全部。∥据国外一项权威调查,一般女性在职场上发展的天花板较低均是由于两个原因导致:一是情绪化,二是格局。情绪化,主要表现为:女性容易陷入自我内耗,即情绪化反应较多、对于事物追求的完美性而导致行动开展的滞后性等等。之所以情绪化,是因为很多女孩子过多在意他人的评价、容易被他人影响、追求完美而达不到时的沮丧与纠结。情绪化反应较多,把情绪写在脸上的人,会让人低体能力和水平,也会让人敬而远之,产生排斥心理。

该如何改变我们的情绪化呢?

1、接纳自己的有限性。

罗翔老师曾说:我们太有限了,因为人要接受事与愿违,我们太有限了,我们只能做,我们觉得对的事情,然后接受它的事与愿违。

2、学会扮演,后续内化。

在书《每天演好一个情绪稳定不过的成年人》里提到:这个世界上最厉害的人,不是银行卡里的月有多可观,不是脑子里的人生哲理有多深厚,而是控制情绪的能力有多强。这种人厉害的不是发动机,而是刹车,比的不是速度,是耐力。

余秋雨说:人的格局一大,就不会在生活琐

碎里沉沦。

而我们女生很容易陷入琐碎了,尤其是被老

公或是男友所影响。

如面对男友的不及时回复消息会焦虑、不分享他们的生活会自我怀疑和猜测等,总是因为对方的一举一动而影响自己的心情以及生活。把焦点全部focus在对方的身上。“我站在一楼有人骂我,我听到了很生气。我站在10楼,有人骂我,我听不清楚,还以为他在跟我打招呼,我站在100楼,有人骂我,我放眼望去,只有尽收眼底的风景。”一个人的格局有多大,心胸就有多宽广,心境就有多平和,就不容易被生活琐碎所局限。

希望所有女生,可以做到:

①不玻璃心:允许任何人随时的离开,也允许事情没有如愿的发生,接受世间的事与愿违吗,也接受自己是普通人的事实。

②有自己的规划:知道自己想要什么不要什么,以及为了得到这些,自己需要做哪些规划。对于自己的人生有明确的规划。③拿得起放得下:永不为打翻的牛奶哭泣,过去的人和事,让他过去,不解释不纠缠。拿得起,也放得下。

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