如果你的宝贝经常感冒、发烧，感觉四肢无力，一年中感冒次数超过三次，就得警惕啦！这可能是宝宝免疫力低下的信号。想要宝宝远离疾病，健康茁壮成长？试试这些方法：
🚰多喝水
让宝宝多喝水，保持粘膜湿润，为身体筑起一道抵抗细菌的防线。
💤充足睡眠
确保宝宝有足够的睡眠时间，8-10小时的优质睡眠能增强体内T细胞数量，提升抵抗力。
🌞户外活动
及时为宝宝补充各种微量元素，同时多参与户外活动，呼吸新鲜空气，但要记得夏天防晒哦！
🍎均衡膳食
均衡膳食营养，不挑食，食物种类多样化。多吃动物性食品、蔬菜水果、海产品、坚果类等富含蛋白质、维生素、铁和锌的食物。
🏋️♀️加强锻炼
加强锻炼，调整免疫力的功能。保持愉快心情，共同提升宝宝免疫力！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
相似回答