首先要从头把渔网抓起，使劲甩起来做圆周运动，再甩出去。具体操作如下所示：
1、首先抓起渔网中间部分，举起渔网到等头高。
2、使劲向左边甩起，要使劲用力。
3、接着从左边做圆周运动使劲往右边甩去，力气越大等下渔网甩得越远越均匀。
4、圆周一圈之后就能把渔网彻底放开甩出去，站住不动。
5、等渔网彻底落地之后就能看见渔网已经均匀铺开在地面上了。
渔网的选择要根据河流类型来决定，过大则会漏了很多小鱼，过小则鱼不能通过，使网刚好粘住鱼鳃部位或者是腰背最好。溪水中下网捕鱼，选择小粘网就够了，溪流属于较浅的水域，能够粘住的还是以小鱼为主。一般选择两个手指这么大的网孔就够了，只要保证粘住的鱼多，最终收获的总量也会很大的。