1、先准备一把专用钟表螺丝刀，然后将钢带表翻过来成背面，然后用螺丝刀将表带与表体的连接轴（即伸缩轴）的一端轴向按压下去，然后再稍纵向移动一下，其轴端就会脱掉卡孔。
2、然后，即可将另一端的轴头拔下，手表钢带带轴就去掉了，然后将钢带中的连接轴从一端抽出。
3、另一边去掉钢带的方法与上面步骤一样，将两边的钢表带都去掉后，并将连接轴分别拔出。然后准备好要换的皮表带。
4、先用一个连接轴，从皮带的连接部位插入，将轴头露出皮带的宽度，如下图所示。
5、然后，用手捏住穿好皮带的轴两端，先将连接轴的一端插进安装孔中，然后再将另一端用螺刀将头部轴向按压，同时送在另一安装孔位置上，按紧轴的位置，松螺刀并拔出后，轴即可进入安装孔中。
6、然后，用同样的方法将表带的另一边也装上皮表带，就OK了。方法比较简单好学。
扩展资料
日常保养及使用的八大注意事项
1、请勿在热水浴、桑拿浴或温度变化很大的环境中使用手表(包括防水表）。
2、请勿在水中操作手表的按钮和调校表冠。
3、请定期清洁表带、表壳;如是皮质表带则避免与水分。湿气化妆品等接触，同时避免暴晒。
4、请注意手表防磁，避免长时间接近电器，手机及磁铁。
5、任何情况下请不要拆卸手表。
6、避免手表经受撞击或跌摔。
7、请勿在22点2点之间去调整手表日期，以免造成损坏和日历跳转的不准确。
8、手表如需调整时间，请按顺时针拨指针，请勿逆时针拨(石英针式手表除外)。