女生睡前变美好习惯有哪些？

Question

如题所述

Answer 1

1、睡觉前可以做做瑜伽，舒展身体
2、睡觉前泡泡足浴包，让你的被窝不冰凉
3、睡前记得涂唇膏和护手霜哦
4、睡前练习助眠瑜伽，舒展舒展身体
5、九点前可以喝一杯舒缓放松的花茶
6、睡觉前一个小时不要玩手机，看会书
7、睡觉前把腿倒立在墙上20分钟
8、坚持11点前睡觉，不要熬夜
9、坚持用眼霜，眼睛下面的肌肤脆弱
10、晚上九点以后不要喝水
11、睡前练习几分钟天鹅颈
12、睡觉前一定要刷牙哦
13、不要湿头发睡觉哦，头会不舒服
14、睡前可以涂睫毛增长液
15、不要带妆睡觉，容易长痘痘和闭口
16、睡前不要吃甜食，容易长胖和蛀牙
17、睡觉前用木梳子梳梳头，按摩头皮
18、睡前把手机放在远离床头的地方
19、刷牙之后不要再吃任何东西啦
20、睡觉前记得涂精华，很重要哦
21、睡觉的时候不要扎头发哦
22、睡觉前对自己说一句你今天真好看
23、睡前不要想太多
24、涂抹护肤品时不要忽略脖子哦