首先，感情是双方面的，如果你很爱她，但是没感觉到对方很爱你，那么这种情况可能需要你和对方进行沟通。你可以试着直接问对方，询问她对你的感情，以及你们的关系在她心中的重要程度。但是，需要注意的是，沟通时要尊重对方的想法和感受，不要过于强势或者咄咄逼人，尊重彼此的选择和决定。
其次，你也需要认真思考你所期望的感情是什么样子的。有时候，我们的期望与现实存在差距，这时候需要我们调整自己的期望或者寻找更合适的对象。如果你对对方的感情总是处于不确定和紧张的状态，那么这种感情可能会对你的心理产生负面影响，因此需要考虑清楚是否值得继续追求。
最后，无论你做出什么决定，都要遵循自己内心的真实想法和感觉，并且尊重对方的选择和决定。无论是继续追求还是放弃，都需要保持自己的尊严和自信，不要委屈自己。
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