长期踮着脚尖走路，对骨骼会有哪些影响？

Question

如题所述

Answer 1

不知道大家有没有了解过关于比目鱼肌是我们“第二心脏”的说法。当然也有直接说我们的小腿是我们“第二心脏”的。但实际的意思就是小腿的肌肉收缩时有类似与我们心脏泵血的功能的。

还有很多传统养生功法里需要把脚尖踮起来，这么看对身体还是有好处的至少是帮助我们的心脏泵血的功能。我们所谓的踮脚尖，专业的名词叫做足跖屈，首先使踝关节足跖屈的肌肉有比目鱼肌和腓肠肌，经常踮脚尖这两块肌肉经常会发力，就会变得十分发达。

如果你是一个对身材要求更高的人，建议在跑步的同时多进行一些传统力量训练。因为通过抗阻训练可以增加身体的肌肉量，每天掂起脚尖，坚持一个月之后确实会对人体产生很好的影响，增加了自身的体质，首先来讲，这个是一个非常好的肌肉力量的训练，通过自身的体重当筹码，训练小腿部的肌肉，这个是非常好的不少女生会穿着高跟鞋，脚后跟一般都会垫高，这样站立、走路始终都是前脚掌发力，另外针对一些小腿肚脂肪较多的人群，“踮脚尖”在一定程度上可以紧致小腿，当然这需要一定的减脂。

当脚尖踮起的时候，人们不自主的就处于深吸气的状态，肋间肌及后背中间的竖脊肌以及前纵韧带和后纵韧带都紧张，当脚后跟下颠的时候，这些肌肉会松弛，同时脊柱各椎体间的椎间盘就像弹簧一样震荡。踮脚跟在古代就早已被运用，原称“敦踵法”，新出土的西汉初期的《引书》中就有“敦踵以利胸中”和“敦踵，一敦左，一敦右，三百而已”的记载。中医上有句话称“背后七颠，百病消”。

Answer 2

对骨骼的影响是比较大的，因为这样的走路方式会给脚部的骨头造成非常大的损伤，而且以后对骨头造成了非常大的压力，还会压迫腿部的骨骼，可能还会造成骨骼的骨裂，这些都是对骨骼的影响。

Answer 3

对骨骼会产生很大的影响，而且这样的话也会损害骨骼的发育，而且也会影响长个，同时也会导致骨骼的压力过大，而且很可能会导致骨骼变形或者是受损严重。

Answer 4

是会有很多影响的，可以帮助我们改善下肢血液循环，而且还可以帮助我们补充肾气，并且也可以预防心脑血管疾病，经常踮脚尖还可以帮助腿部消除水肿，而且也可以缓解用脑不适，有助于骨骼的发育，还可以预防佝偻病。所以好处是非常多的。

Answer 5

可能走路会非常慢，同时也会造成骨骼变异，还会出现各种肌肉问题，同时也可以有提拉的效果，可以改变走路姿态，等等。