前列腺炎跑步能治愈吗?

前列腺炎跑步能治愈吗?

1、患有前列腺炎的人可以在跑步的时候促进盆骨内的肌肉有节奏的张驰,在运动的时候,可以让前列腺保持一个持续的动作,因为前列腺周围的肌肉比较柔软,所以可以重复的给前列腺按摩,这样可以降低前列腺承受压力的几率,从而减轻疲劳。
2.在跑步的时候,由于腹部的脏器主要是肠管和大网膜,所以可以有规律的运动,同时还可以给前列腺按摩,缓解前列腺上的血管紧张。
3.除了跑步之外,前列腺炎的人还可以进行网球和游泳,这样不仅可以让身体得到充分的锻炼,还可以给前列腺提供更多的按摩,减少前列腺的充血,也可以降低前列腺病的加重,避免前列腺疾病的发生。
前列腺炎患者可以在坚持服用利尿消炎丸期间,多运动,同时要注意饮食,多吃一些有利于肾脏和前列腺恢复的食物,多吃大白菜和大白菜等,可以提高人体的抵抗力,同时要多喝水,促进体内的毒素代谢。
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第1个回答  2022-03-03
前列腺炎从病理上是一个比较轻微的疾病,虽然症状可能持续一段时间、或者反复出现,但不会导致什么不可挽回的后果。
前列腺炎因为不同患者的症状不同、对治疗的反应不同,确实是男性疾病的治疗难点。但「不好治」并不是「治不好」,容易复发并不是束手无策。下面我就详细讲解一下前列腺炎的治疗。
一. 前列腺炎分类
前列腺炎治疗的最初、其实也是最重要的阶段,是要规范诊断。甚至可以说,临床上很多患者治疗「前列腺炎」效果不好,是因为他得的都不是前列腺炎,治疗方向上从一开始就不对,效果当然不理想。
下面我们就来讲一下的美国国国立研究院(NIH)的前列腺炎分类。
急性前列腺炎,突发的、剧烈的尿频尿急尿痛为主要表现,可以出现全身发烧,治疗方案简单明确,就是规范使用抗生素,也就是老百姓口中的「消炎药」,疗效一般也很确切。而超过 90% 的前列腺炎,也是最让男性担心的前列腺炎,是慢性前列腺炎,尤其是慢性无菌性前列腺炎。
症状上,慢性前列腺炎虽然可以同时出现尿频、尿不尽感,但确诊的主要症状应当是持续 3 个月以上的慢性盆腔疼痛。
所以,如果你最想解决的症状是尿频、尿不尽等排尿的问题,而没有疼痛的情况,诊断和治疗就不应该围绕前列腺炎,而是前列腺以外的泌尿系感染、膀胱过度活动症、精神性尿频等主要影响排尿的其他疾病。
如果你最想解决的问题是勃起不满意、性生活时间短,也没有疼痛的表现,就更不应该通过给前列腺炎「消炎」去解决性功能的问题。
患者出现了男性健康方面的问题,往往很急于用药,一个药效果不好,就想着再换一个药。实际上,如果开始的时候,从治疗的方向上就错了,吃再多药、花再多钱,也解决不了问题。
作为医生,我也时常提醒自己,要在患者初诊的时候,就仔细分析,规范诊断。能够准确指出患者问题的真正所在,是医生水平的重要体现。
也提醒大家,不要对着搜索引擎就对号入座地给自己诊断,学医十几年的医生都会误诊,更何况没有医学知识的老百姓呢?
二. 改善前列腺炎的方法
如果已经明确诊断前列腺炎了,现代医学中有哪些安全、有效的办法来改善症状呢?
慢性前列腺炎的核心症状是慢性的盆腔疼痛,我们就先来介绍治疗疼痛的方法。
从生活习惯上讲,避免久坐是必要的。
如果需要长时间工作,可以每坐 40 分钟-1 小时起来活动几分钟。也可以在学习和办公的时候,把电脑放在一个高台上,站着工作一会,再和坐姿交替。
坐姿也有注意事项,要两条腿分开,不要夹腿、不要翘二郎腿。还可以在经常坐的座位上加一个厚的、松软的坐垫。
这个小的举动,国外都有医生做过临床研究,加坐垫可以明显改善慢性前列腺炎的疼痛症状。此外,还有一个很安全、不用花钱、而且效果不错的物理治疗,可以缓解会阴部、阴囊、下腹等部位的慢性疼痛——这就是热敷。
拿一个热水袋或者热水瓶,温度不要特别烫,和你喜欢洗热水澡的温度差不多,直接敷在会阴部,一般敷上去几秒钟就会有比较舒爽的感觉。
但是,需要注意的是,对于表现为睾丸坠痛的年轻患者,不推荐热敷