唱歌时，需要使用声带，怎样才能够保护好自己的声带？

Question

如题所述

Answer 1

引言：在生活中我们说话唱歌都需要用到声带，所以怎么样才能更好保护自己的声带呢？保护声带是很重要的，只有声带健康，我们的说话才会比较容易而且动听。接下来跟着小编一起去了解一下保护声带的方法吧。

一、如何保护声带

其实保护声带是有方法的，当你在唱歌或者说话的时候，要用正确的方法去用自己的声带。许多人喜欢唱歌，但是唱歌离不开一个好的嗓子，而嗓子的感受就是声带的感受，当嗓子出现沙哑疼痛的时候，这个时候就要对声带有一个护理。首先在唱歌的时候要用气息去唱歌，因为这样可以减少对声带的压力，所谓的用气息唱歌就得持之以恒的练习，才能做到这种方法。

还有一个方法就是每当你唱歌的时候，唱歌之前必须要开嗓子，因为开嗓子的作用对人唱歌来说非常重要，让自己的声带得到提醒，从而从沉睡中醒过来。而且唱歌前一定要多喝一些热水，因为喝热水可以润喉，这样就让自己的嗓子得到水分变得更加舒适。所以每当唱歌之前要多喝一点热水，否则会带来伤害。

二、嗓子痛怎么办

虽然将嗓子很好的护理起来，是非常正确的做法。但是由于人们唱歌会经常使用，到声带会出现一个嗓子疼的时候，这个时候我们需要用一些处理方法来保护我们的嗓子。这个时候当你嗓子疼痛的时候，就要少说话，而且要多喝热水，因为热水可以让你的嗓子变得更加湿润，温度要适中。当你嗓子疼痛难忍的时候，就必须到医院接受治疗，让医生给你开药。所以每次唱歌的时候要重在预防，不要让自己的嗓子受到刺激，从而出现嗓子疼的情况。

Answer 2

首先不要随便大声叫喊和说话，其次唱歌时要懂得运用技巧，然后定期检查声带是否受损，这样才能保护好自己的声带。

Answer 3

在日常生活中想要保护好我们的声带，就不能用嗓过度，尽量不要大声说话，也不要歇斯底里的吼叫。不要吃太多刺激性的食物。

Answer 4

应该唱完歌之后马上喝一些水，不要长时间的唱歌，最好在平时吃一些对嗓子好的东西，这样可以很好的保护自己的声带。