20天前我发了一个朋友圈，说为2020年仅剩的时间立个目标，“去看每天的日出”。
其实就是想早起，而早起的念头已经在脑袋中好多年了，可是尝试了很多次后，都已失败告终。
惭愧，因为早起实在是太痛苦了，
有时真的很羡慕那些能够睡很少的时间，依然能够保持精力旺盛的人。而据说，睡眠时长是由两个基因决定的，我一直的理由都是，我属于那种需要8小时以上睡眠的人。
其实，想早起之前还有一个时间段，就是晚上工作。
最近两年工作内容好像越来越多，所以有些工作自然就被安排到了晚上，但是，我发现晚上工作好像并不合理。
因为，晚上工作其实效率并不高，不仅效率不高，甚至质量也不高。
尤其是不能做决策，就算做了，只要睡醒，就会发现晚上的想法很可笑。
其实很早我就发现了这个区别，一直在想为什么会这样，明明是同一个人的想法，而差别就是时间而已，怎么会有这么大的差别，虽然我不知道答案，但是我猜，这应该与大脑的工作方式有关，而晚上，就是很不理性。
至于那些艺术家、或者作家往往说晚上更有灵感，我感觉他们说的也可能就是对的，因为晚上尤其是深夜，人们可能天然就更容易体察到人性，体察到人与人之间的情感。
但是，这些不是我需要的，我需要的是正常工作，而白天的时间不够用，晚上工作没效率，那就只剩下一个解了，“早起”
早起一次应该不难，可是如果想每天都早起，到底怎么才能坚持呢，毕竟已经失败好多年了。
而我的灵感也是突然蹦出来的，因为这让我想到去年做到的同样需要坚持的事，就是坚持跑步。
而之所以能够坚持下来并形成习惯，我认为最终要的就是我找到了马拉松作为目标，这样一个值得炫耀的事，而跑步就成了完成马拉松的便要条件。
所以，早起这件事就这样突然想到了一个特牛的目标，就是“去看每天的日出”。
你想，如果能做到每天看日出，这是不是一个很酷的事，又值得我炫耀好多年了。
而当我仔细规划的时候发现，这事哪有这么简单。如果去看每天的日出，这就会带来两个后果，第一，就是每天起得都要比太阳早，第二，因为人体的生物钟，如果想让生活正常，那么每天的起床时间，要比一年中日出最早的那一天还要早。
查了查南京的日出时刻表，南京市日出最早的一天是6月11日，4：57分58秒。
说实话，看到这个时间真的有点崩溃，这也太早了。
但是，故事我已经勾画出来了，再加上这个参照系简直太完美了，既然这么酷，那就试试再说
于是，从2月25号那天起，我的闹钟，就定格在了4：55分。
20天过去了，是什么感觉呢？
回答很简单，除了前四五天无比痛苦意外，你会很快适应这个节奏。
上面是苹果手机根据使用使用自动追踪的数据。
经过20天的亲测，我得出了以下三个结论。
第一、生物钟只需要三天的时间就能形成。（我是从第四天起，基本就是闹钟响之前几分钟内有意识醒了）
第二、只要起得早，晚上一定困。（过去总是失眠，终于找到了病根，因为一失眠早上就晚起，只要晚起，第二天依然失眠。）
第三、不仅可以每天看到日出，也可以看见一个不一样的自己。
分享一张周末在户外跑步看到的景色
晴天的早晨，当你把整个城市尽收眼底的时候，当你看到最高峰、与那最高建筑都如此渺小的时候，那是一种美好的感觉。
前两天，听到一句话，说当人不知道该如何做决策的时候，应该选择哪种可以给自己提供更多可能性的选项，因为，有了更多的可能性，也就有了更多的方向。
而为了这些可能性，希望以后能够分享更多。
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