男生一个月变帅变白？

Question

如题所述

Answer 1

一、变帅
（1）衣品很重要。可以在抖音等一些平台上挑选出跟自己身高、体重大致相同的穿搭博主，参考博主的穿搭配饰，选择适合自己的衣服。
（2）发型很重要。这个需要确定自己属于什么脸型，比较适合什么风格的发型。例如脸部轮廓比较硬朗、线条流畅可以选择寸头、狼尾等。
二、变白
（1）防晒
1.化学防晒。出门必须要防晒，这个是非常重要的！！！
2.物理防晒。最好戴帽子、穿防晒衣之类的，避免被阳光直射。
3.尽量避免太阳毒辣时出门。
（2）内服
1.可以尝试VC，药片或者泡腾片都可以，药店就可以买到。（但是要注意，不要经常吃，毕竟是药物，还是会有副作用的。）
2.多喝百香果、柠檬这类的果茶。
3.多喝牛奶。
4.多吃水果，尤其是柠檬、猕猴桃、芒果。