高血糖孕妇可以吃哪些水果

Question

如题所述

Answer 1

妊娠期糖尿病的患者，可以少量吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、火龙果、西瓜、枇杷。血糖控制基本达标是指空腹血糖控制在5.1-6.0mmol/L，餐后两小时血糖数值控制在7.5-8.5mmol/L。上述的这些水果，含糖量都是在10%-20%之间，属于中低含糖量的水果。这时妊娠期糖尿病的患者不建议食用高含糖量的水果，高含量水果是指含糖量在20%以上的水果，包括香蕉、榴莲、菠萝蜜、大枣，患者可以吃一些中低含糖量的水果，两餐之间食用即可。

Answer 2

孕妇血糖高能吃什么水果

水果一般含糖量高，所有有些孕妇验出高血糖就不敢吃水果了，但其实只要我们吃少量，挑些糖分低的水果是没有影响的。那么什么水果可以吃呢？随小编来看看吧。

选择水果的依据主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量，以及各种不同水果的血糖指数而定。

推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20－40千卡的能量。

慎重选用：每100克水果中含糖量为11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50－90千卡能量。

不宜选用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。

含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。

Answer 3

孕妇高血糖易导致胎儿发育不良，流产、早产、巨大儿等，必须积极控制血糖，使胎儿健康发育。适合孕妇吃的水果有苹果、草莓、猕猴桃、雪莲果、樱桃、梨、橙子、菠萝、无花果、火龙果等。

这些水果含糖分低，维生素多营养丰富，不利于升高血糖指数，又能补充孕妇维生素及营养物质。最好在两餐间少吃，每次50-100克为宜。

Answer 4

妊娠期糖尿病的人，如果血糖控制良好，是可以吃水果的，水果最好选择热量比较低的，比如猕猴桃，柚子，草莓，西瓜等等，吃水果的时间最好选择在下午两顿饭中间吃，同时减少中午主食的热量，以免引起血糖的波动。

Answer 5

孕妇不能吃哪些水果？医生坦言：若血糖高，这些水果最好少吃