第1个回答 2021-07-07
1 有O型腿的人,有手术治疗,锻炼治疗,夹板治疗,效果都是不错的,这需要根据自己O型腿的情况来决定治疗的方案,一般患者越早的进行治疗效果越显著,尤其是当成年后再进行治疗就比较麻烦了。
2 八步矫正法,这需要每天抽出一些时间,站直后向后迈步子,在这期间一定要注意,需要脚跟先着地,直线而走,并且每次走八步,每天反反复复的进行,坚持一段时间有很好的改善。
3 锻炼腿部内侧肌肉的方法,这需要双脚分开和肩旁一样宽,之后双脚稍微内八字的蹲下,膝盖关节的部位做下蹲和起立的动作,一般需要二十次属于一组,每天进行多次,需要循序的进行。安信医学祝你生活愉快哟