改掉喉咙唱歌唱歌真的很惊艳
一,找发力点
我们要找到正确的发力点!发力点就在你的腹部,肚脐眼下面三指左右的位置也就是丹田所在。我们在咳嗽的时候可以明显感觉到丹田的位置在发力,瞬间将气息推出。然后我们发一个“哈的声音,气息一定要足,持续练习,习惯这个发力点
二,腹式呼吸
1感受横隔膜吸气憋气呼气,感受到横隔膜的运动
2慢吸慢呼
3快吸快呼
(练习“狗喘气”就是一个不错的方法但是需要注意的是,我们学习的是这个“狗喘气”的强劲出气的状态。)4快吸慢呼(这一步我们要做的是感受气息下沉的力量,然后感受气息上升的力量与之形成的对抗。)