怎么和前任好好说再见

Question

如题所述

Answer 1

大家好，我是晓晓~分手后你想过要怎样跟前任说再见吗？今天晓晓要和大家分享的是，如何和前任好好说再见。希望大家看完这篇文章后，能对自己有一个更清晰的认识，让自己更加懂得如何告别前任！
1.不会表达的不做任何回应
很多人分手后，面对对方，总是会有一种情绪是——无能为力。但是当自己感觉已经没有必要再继续了，或者已经无能为力，才会把自己逼到分手这一步，这时候你只会做一些没有必要的事去伤害对方，并不会再做任何表示。在这种情况下，分手不仅不会给对方带来伤害，反而还会让自己收获到了一个更好的心态。而且很多人在分手之后会用一些自己没有任何价值或者是根本就不想让自己被看到的借口来敷衍对方“是我不够好”、“我不想和你在一起”、“我已经考虑好了”等等理由，其实这种想法已经对前任造成了伤害。
2.分手后要保持距离
分手后，如果你和对方的关系还处于一个亲密的状态时，那就尽量保持一段距离，不要太过于频繁地联系对方。可以在他/她下班回家后与他/她一起吃个饭再或者一起去附近餐馆吃饭，尽量不要出现在对方/她聚会的时候，这样会让你们之间的距离变得越来越远。所以当你们分开一个月左右的时候，也要尽量减少联系对方：即使你还能偶尔联系对方，但不能每次都能见到对方。当你们两个人之间形成了一个相对独立完整的关系时，你就算是和对方分手了，你也能够保持一段距离，但也需要一段时间让对方重新感受到你对他/她的爱。
3.把自己逼入绝境
你在和前任分手的这段时间里，肯定是经历了各种纠结，情绪波动，并且有很大一部分人，从分手开始，就在不断地挣扎着，想要走出这个死局。这个时候你一定要及时调整自己的心态。你要知道，每个人都会遇到不开心，但一定要找个合适的时机释放出来，并找个倾诉对象说出来（前提你要知道，这个倾诉对象是谁),也可以是朋友圈里认识的某个人同事等等。不要在没有任何机会情况下选择跟前任主动结束关系，更不要以此为借口把自己逼入绝境！逼得自己都觉得不会和前任和好了，那你就会很难受，就不想继续跟你有任何瓜葛了。所以在分手两个月后，就把这一段没有得到解释、也没有解释清楚的情感问题说出来，然后就很难再继续对前任付出爱意了。
4.让自己学会成长
你们已经分手，可能是由于某种原因导致你们没有办法再在一起，但是你也不要因此就觉得你也无法再在一起了，你们不是不能在一起的原因，而是你们的生活环境决定了你们无法在一起。如果你有机会在一起，一定要让自己成长起来。只有在你身上找到自己有价值的地方，在以后某一天你会发现自己已经没有办法再成为一个独立可爱又优秀的女孩了。如果你想和前任好好说话，那就一定不要轻易地去付出真心给对方，因为当你付出真心时可能也会失去一个人。但是你要知道“付出”永远是换不来“回报”的，所以千万不要去消耗对方对你爱答不理的样子。
5.学会给自己空间
分手后，你需要一个空间来让自己冷静下来，慢慢消化这段感情给你造成的伤害。其实你们分手已经有一段时间了，两个人从互相爱慕到渐渐疏远，从互相吸引到逐渐疏远，从两个人因为习惯而想分开到最后觉得不能分开了。这一系列过程其实都是因为你们之间已经产生了感情裂痕，如果当时你们在一起。你们肯定不会选择分开一起过吧？分手后真的会给自己很大压力，所以不妨给自己一点空间，慢慢消化掉这个痛苦。要知道，这是你跟前任重新建立关系最好最有效的方式。

Answer 2

和前任说再见是一件很困难的事情，但是你可以通过以下方法来尽可能地处理好这个局面：
1. 保持冷静和尊重。在和前任交流时，要尽量保持冷静和尊重，不要让情绪控制自己的言行。如果你感到情绪激动，可以尝试先冷静一下，让自己平静下来。
2. 表达自己的感受。如果你感到需要和前任说再见，可以表达自己的感受，说明你不再想和他/她保持联系，并且希望对方能够尊重你的决定。
3. 避免指责或责备。在和前任交流时，避免指责或责备对方，而是以一种平和和理性的方式表达自己的观点和感受。
4. 给予彼此空间。如果你已经表达了自己的感受并且希望和前任不再保持联系，那么给予彼此空间是非常重要的。避免主动联系对方，让时间来缓解彼此的关系。
5. 接受现实。如果你已经决定和前任说再见，那么接受现实是非常重要的。不要试图挽回已经失去的关系，而是努力调整自己的心态，向前看，继续自己的生活。
总之，和前任说再见是一件非常困难的事情，但是通过以上方法，你可以尽可能地处理好这个局面，并且避免产生更多的矛盾和伤害。