头发软化掉了还再长吗?

Question

如题所述

Answer 1

1. 头发软化并不会导致毛囊消失，因此软化掉的头发会再次生长。
2. 头发的生长依赖于毛囊，毛囊的活跃是头发更新的关键。
3. 在生长期，毛囊中的细胞不断分裂并向上移动，最终形成可见的头发。
4. 为了促进头发生长，合理饮食至关重要。脱发患者应适量补充铁质、植物蛋白和维生素E。
5. 铁质丰富的食物包括黄豆、黑豆、蛋类、鲤鱼、虾、熟花生、菠菜、香蕉和胡萝卜等。
6. 植物蛋白可以从大豆、黑芝麻和玉米等食品中获取。
7. 维生素E有助于抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，应通过食用莴苣、卷心菜和黑芝麻等食物来补充。
8. 定期洗头和梳头，每天至少梳发百次，可以刺激头皮，改善头发间的通风。
9. 保持头皮清洁对于防止脱发和头屑生成至关重要，干性头发可每3至5天洗一次，油性头发则建议每天或每3天洗一次。