不吃早餐对身体的危害有多大?

Question

如题所述

Answer 1

不吃早餐，第一个就是因为人每天特别是白天机体的消耗比较大，能量需求比较多一些，不吃早饭肯定饥饿，低血糖会引起或者一些消化道不适。

Answer 2

餐摄入的营养量占全天营养量摄入的30%－35%，经过一夜睡眠，人的身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量。长期不吃或不科学地吃早餐，对身体健康有严重的危害。
人在睡眠中，胃仍在分泌少量胃酸，如果不吃早餐，胃酸没有食物去中和，就会刺激胃粘膜，导致胃部不适，久而久之则可能引起胃炎、溃疡病。不吃早餐，人体只得动用体内贮存的糖和蛋白质，久而久之，会导致皮肤干躁、起皱和贫血等，加速人体的衰老。

Answer 3

危害很大!如果你是女的话5至10不吃早餐百分之99的会得不孕症。男的话对身体个方面的机构都会有影响。且经常不吃早餐很容易因此得胃病。早餐不吃好会影响你一天的工作和你的情绪和行为。

Answer 4

不吃早餐的危害有哪些呢

Answer 5

不吃早餐有哪些危害？一危害大脑,二导致肥胖，三加快衰老，四引发消化道疾病，五容易脱发，你记住了吗。