补充胶原蛋白抗衰老的方法有哪些？哪种最好？

Question

如题所述

Answer 1

（1）吃猪蹄补充胶原蛋白
缺点：属于大分子蛋白质难吸收，起不到效果，光长一身脂肪，还给肾脏加重负担。
（2）注射胶原蛋白
缺点：作用不持久，治标不治本，价格昂贵，还很容易过敏。
（3）敷面膜补充胶原蛋白
缺点：分子量大吸收量少，效果时效短，而且只局限脸部。
（4）喝胶原蛋白肽
选择益品达健胶原蛋白肽，最安全直接有效的方法。分子量500~800道尔顿，细胞可以直接吸收，内调外养，从根源调节体内机能，补充细胞营养，细胞丰满自然皮肤就年轻了。性价比高，只需要一杯奶茶的钱。

Answer 2

补充胶原蛋白抗衰老的方法就是平时要休息好，营养要平衡，适当的选用合格的化状品护理皮肤，皮肤有修复能力，只要你保养得当，就会有好的收获。

Answer 3

胶原蛋白粉只要不是空腹的时候就可以了。一般在饭后比较好。饭后吃比较利于消化吸收。有些人用汤臣的时候，还会在饭中一起吃，也是可以的。比如加入牛奶中、粥中，也利于吸收。

Answer 4

只多吃一些富含胶原蛋白多的食物，例如猪蹄，鱼皮，燕窝等，当然还需要补充VC和VE，因为这是促进机体对胶原蛋白吸收。最好的方法是打玻尿酸，但是一定要选择质量好的玻尿酸来打，但是成本也高。本回答被网友采纳

Answer 5

可以吃一些猪皮鸡皮鱼皮鱼泡皂角米桃胶雪燕之类的食物，现在市场上卖的一些胶原蛋白饮，质量参差不齐，价格抬得高高，其实吃的吸收不了，就是在浪费金钱自己寻找心里安慰。