be、am、is、are都是be动词的不同形式，它们的用法可以通过以下几点进行区分：
主语搭配不同：am是第一人称单数形式，即“我”；is是第三人称单数形式，即“他/她/它”；are是第一人称复数和第二人称的单数和复数形式，即“我们/你们”。
时态不同：be和am用于现在时态；is用于一般现在时态和过去时态；are用于现在时态和将来时态。
语态不同：be可以用作助动词构成进行时态；am用于第一人称单数现在时态；is用于第三人称单数现在时态；are用于第一人称复数和第二人称的单数和复数现在时态。
意思不同：be表示“是”；am表示“我”；is表示“他/她/它”；are表示“你们/我们”。
综上所述，要区分be、am、is、are的用法，需要明确主语、时态、语态和意思等方面的差异，根据具体情况选择合适的形式。
"be", "am", "is", "are" 是to be动词的不同形式，用于构成句子中的谓语。它们用于不同的人称和数形式。简单来说：
"am"用于第一人称单数，例如：I am happy.（我很快乐。）
"is"用于第三人称单数，例如：She is tall.（她很高。）
"are"用于第一、第二和第三人称复数，例如：We are friends.（我们是朋友。）