一级工程造价师考试是一项专业性很强的考试，需要考生具备扎实的专业知识和实践经验。以下是一些备考建议：
1.熟悉考试大纲：首先，你需要了解考试的内容和要求。这包括了解考试的科目、题型、分值分布等。你可以通过查阅相关资料或参加培训课程来获取这些信息。
2.制定学习计划：根据考试大纲，你可以制定一个详细的学习计划。这个计划应该包括每天的学习时间、每周的学习目标等。并且，你需要坚持执行这个计划。
3.系统学习专业知识：一级工程造价师考试涉及的知识面很广，包括工程经济、工程管理、工程造价等。你需要系统地学习这些知识，并通过做题来巩固所学。
4.做模拟题和真题：通过做模拟题和真题，你可以了解考试的难度和题型，并检验自己的学习成果。同时，这也有助于你提高答题速度和准确率。
5.参加培训班：如果你觉得自己无法独立完成复习，可以考虑参加培训班。培训班通常会提供专业的教学指导和辅导服务，可以帮助你更有效地备考。
6.保持良好的心态：备考过程中，你可能会遇到各种困难和挫折。这时候，你需要保持积极的心态，相信自己能够克服困难，最终取得好成绩。