随着社会的不断发展，人们的生活水平不断提高，但是犯罪率也在不断上升。为了保护自己和家人的安全，学习一些近身格斗技巧是非常必要的。本文将为大家介绍一些实用的近身格斗技巧，帮助大家提高自卫能力。
一、近身格斗技巧之拳法
1.直拳
直拳是最基本的拳法之一，也是最常用的拳法之一。使用直拳时，要注意身体的稳定性，将身体重心放在后脚上，然后用前拳向前直击。同时，要注意拳头的握法和出拳的速度，要保证拳头握紧，出拳迅速而有力。
2.钩拳
钩拳是一种非常实用的拳法，可以对敌人的头部或者脸部造成很大的伤害。使用钩拳时，要将身体重心转移到前脚上，然后将手臂弯曲，手肘向外翻，再用拳头沿着曲线向前击打。同时，要注意出拳的力度和速度，要保证拳头的重量集中在拳面上，而不是手腕上。
3.上勾拳
上勾拳是一种非常有效的近身格斗技巧，可以对敌人的下巴造成很大的伤害。使用上勾拳时，要将身体重心转移到后脚上，然后用拳头向上勾击。同时，要注意拳头的握法和出拳的速度，要保证拳头握紧，出拳迅速而有力。
二、近身格斗技巧之腿法
1.前踢
前踢是一种非常基本的腿法，可以用来打击敌人的腹部、胸部等部位。使用前踢时，要将身体重心转移到后脚上，然后用前腿向前踢出。同时，要注意踢腿的高度和速度，要保证踢腿的高度足够，速度足够快。
2.侧踢
侧踢是一种非常实用的腿法，可以用来打击敌人的侧腹、腰部等部位。使用侧踢时，要将身体重心转移到后脚上，然后用侧腿向侧面踢出。同时，要注意踢腿的力度和速度，要保证踢腿的力度足够大，速度足够快。
3.膝撞
膝撞是一种非常狠毒的腿法，可以用来打击敌人的下身、肚子等部位。使用膝撞时，要将身体重心转移到前脚上，然后用膝盖向前撞击。同时，要注意撞击的力度和速度，要保证撞击的力度足够大，速度足够快。
三、近身格斗技巧之防御
1.招架
招架是一种非常基本的防御技巧，可以用来抵挡敌人的攻击。使用招架时，要将双手举起，用手臂和手掌来挡住敌人的攻击。同时，要注意招架的位置和力度，要保证招架的位置准确，力度足够大。
2.闪避
闪避是一种非常实用的防御技巧，可以用来躲避敌人的攻击。使用闪避时，要将身体向一侧或者向后移动，避开敌人的攻击。同时，要注意闪避的时机和速度，要保证闪避的时机准确，速度足够快。
3.抱摔
抱摔是一种非常有效的防御技巧，可以用来制服敌人。使用抱摔时，要将双臂伸直，然后用力将敌人抱住，然后用力摔倒敌人。同时，要注意抱摔的力度和技巧，要保证抱摔的力度足够大，技巧足够准确。