心累是指心理压力过大，导致情绪和心理状态疲惫。
1. 心累的直接表现：心累通常表现为持续的疲惫感，不仅仅是身体上的疲劳，更多的是心理上的负担过重。这种情况可能是由于工作、生活压力，人际关系等多种因素导致的。人们可能会感到焦虑、压抑、失落或者无所适从。
2. 心累的原因：心累的原因是多方面的。生活中遇到的困难与挑战，如工作压力、经济压力、家庭问题等，都可能使人产生心理压力。长期的心理压力得不到有效的缓解和调整，就会导致心累。此外，人际关系的不和谐、个人情感问题、对未来的不确定性和担忧等也是心累的重要原因。
3. 心累的后果：心累虽然是一种心理感受，但长期的心累状态会对人的身体和心理健康产生不良影响。长期的疲惫和压抑可能导致睡眠质量下降，影响工作效率和日常生活。甚至可能导致心理健康问题，如抑郁、焦虑等。此外，心累还可能影响人的社交和人际关系，使人更加孤僻和难以与他人沟通。
总的来说，心累是一种心理疲惫的状态，是心理压力的积累结果。要预防和缓解心累，可以通过调整心态、积极应对压力、寻求社会支持、保持良好的生活习惯等方式来实现。当感到心累时，及时寻求专业的心理咨询也是明智的选择。