如果工作太忙没精力照顾老人，且老人独居在家让人不放心，可以考虑以下几种方法：
一、借助科技手段
安装智能监控设备：可以在老人家中安装智能摄像头，这样你可以通过手机随时查看老人的活动情况。例如，上班间隙打开手机看看老人是否正常起居，有没有意外发生。如果老人不慎摔倒或出现其他紧急情况，你也能及时发现并采取措施。
配备紧急呼叫设备：给老人配备紧急呼叫按钮，老人在遇到突发状况时可以一键呼叫。这种设备可以连接到你的手机或者专业的救援服务平台，确保老人在紧急情况下能够迅速得到帮助。比如老人突然感到身体不适，按下按钮后，你能第一时间收到通知并联系急救人员。
二、寻求外部帮助
雇佣专业护理人员：如果经济条件允许，可以雇佣专业的护理人员定期上门照顾老人。护理人员可以为老人提供日常生活照料，如做饭、洗衣、打扫卫生等，还能关注老人的身体状况，及时发现问题。你可以通过正规的家政服务公司挑选有经验、口碑好的护理人员，并与他们明确工作内容和要求。
联系社区服务机构：很多社区都有针对老年人的服务项目，如日间照料、上门送餐、健康检查等。你可以向所在社区咨询相关服务，让老人享受到社区的关怀和帮助。例如，社区工作人员可以定期上门看望老人，了解他们的需求，并提供必要的支持。
委托亲友帮忙照看：如果有住在附近的亲友，可以委托他们时常去看望一下老人。他们可以陪老人聊聊天、帮忙购买生活用品等。比如你的亲戚住在老人隔壁小区，每周可以去老人家里几次，确保老人一切安好。
三、改善老人生活环境
进行适老化改造：对老人的居住环境进行适老化改造，提高老人生活的安全性和便利性。比如在卫生间安装扶手，防止老人滑倒；把床的高度调整到合适位置，方便老人上下床。还可以为老人配备方便使用的家具和电器，减少老人在日常生活中的困难。
准备充足的生活用品：确保老人家中有足够的生活用品和食品储备，避免老人因外出购物而发生意外。你可以定期为老人采购生活用品，或者通过网上购物直接送到老人家中。同时，要注意食品的保质期和营养均衡，确保老人饮食健康。
四、加强沟通与关怀
保持日常联系：即使工作再忙，也要每天抽出时间与老人通电话或视频聊天，了解老人的生活情况和心理状态。让老人感受到你的关心和陪伴，减少他们的孤独感。比如在午休时间给老人打个电话，问问老人当天的身体状况和活动安排。
安排定期团聚：尽量安排定期的家庭团聚，让老人感受到家庭的温暖。可以选择在周末或节假日，一家人聚在一起，为老人做一顿丰盛的饭菜，陪老人一起度过愉快的时光。这样不仅能让老人心情愉悦，也能让你及时了解老人的情况，对老人的照顾更加周到。
总之，工作忙不能成为忽视老人的理由。通过采取上述措施，可以在一定程度上解决工作忙无法照顾老人以及老人独居不放心的问题，让老人能够安享晚年。