适合冬天喝的汤都有什么

如题所述

◆核桃莲子猪肚煲老鸽

材料:莲子50颗,猪肚1个,生姜3片,鸽子2只,核桃肉30克,胡椒适量

做法:莲子去心,鸽子去内脏洗净,猪肚洗净焯水,把生姜、莲子、鸽子都放进猪肚,加适量水煲煮。

食效:健脾益胃,改善脾胃虚弱、虚寒性胃痛等。

Tips:

★瓦煲熬制的汤,在色泽、滋味、香气、肉质等均优于高压锅和电磁炉。瓦煲能均衡而持久地把外界热能传递给里面的原料,从而使熬出来的汤滋味更加鲜醇,原料更加酥烂。

★煲汤时间别超过2小时,时间太久,容易破坏食物中的氨基酸类物质,使嘌呤含量增高,营养成份流失。鱼汤最佳熬制时间在1小时左右,鸡、排骨一般在1-2小时左右。

★ 过早放盐会使原材料中的水分排出,蛋白质凝固,鲜味不足,口感变柴,因此,最好是饮用时再放盐。

★加水量是食材重量的3倍,下水时一定要充足,不要中途加冷水,使食品中的营养物质缓慢溢出,达到汤色清澈的效果。

★大火烧沸,小火慢煨,旺火是让食物中鲜香物质尽可能溶解出来。文火,是使营养物质溶出得更多,且汤色清澈,味道浓醇。

◆黄芪当归煲羊肉

材料:羊肉500克,黄芪15克,当归10克,胡萝卜200克,生姜片6片,从化米酒50克,玉竹15克。

做法:将羊肉切块飞水洗净,将所有材料放入砂锅里炖约1小时。

食效:益气养血 扶正培本,适合面色苍白,体弱需调理气色者。

Tips:选料是煲好汤的关键,新鲜的鸡肉、排骨、猪蹄、鱼类等都是上选,而蔬菜中冬瓜、莲藕、白萝卜、香菇等都是上选。为食材选好黄金搭配,煲出来的汤是最滋味的,如莲藕煲排骨、羊肉煲萝卜、栗子煲鸡等。

贡膳廷恪守药膳“寓医于食”的根本,以独特的饮食烹调技术与现代科学方法相结合,严格按照传统中医学、烹饪学和营养学的理论指导。由贡膳廷出品的药膳,除了具有养生防治疾病的积极作用外,还强调色、香、味、形,注重营养价值,更加符合现代人饮食习惯。

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第1个回答  2020-10-11
适合冬天喝的汤都有什么四天喝?适合冬天喝的汤很多,比如火锅的汤。汤是很多的。鸡蛋汤。肉片汤。土豆汤。什么汤都有,都是呵呵。
第2个回答  2020-10-11
冬天的话是非常适合煲汤来喝的,具有养生健康长寿的功效,比如说松茸冬瓜汤。本回答被网友采纳
第3个回答  2020-10-11
适合冬天喝的汤是非常多的,你特别是在我们这个地区和降糖是非常好的质量健康是一种大补的一个降糖,这种降糖还能对。肠胃关系还好。
第4个回答  2020-10-11
适合冬天喝的汤,什么样的汤冬天都可以喝,只要不是凉的就可以凉的汤,冬天喝的话会肚子不舒服