维生素B6气体不足会出现什么症状？
维生素B6的严重缺乏是罕见的，轻微缺乏是常见的，这种缺乏对幼儿和儿童的影响大于成年人。幼儿主要出现在中枢神经系统(如焦虑、严重的恐惧反应、癫痫发作等)和胃肠(如腹胀、呕吐、腹泻)，还可能出现贫血、周围神经病变和皮炎。成年人缺乏症状主要是眼睛、鼻子和口腔周围的皮肤脂肪性皮炎，少数患者容易兴奋、抑郁或人格变化等神经精神症状
也有报道称，饮食中维生素B6缺乏是心血管疾病的基本原因。
维生素B6缺乏主要由两个方面引起。一是货源少，即食物中含有的东西少。第二，气体不能很好地利用，包括吸收不良、使用障碍、代谢障碍等。经济条件差、偏食、不合理的素食是维生素B6来源少的主要原因。慢性消耗性疾病和代谢性疾病，如长期低热、甲状腺功能亢进、糖尿病等，容易妨碍维生素B6的使用或代谢。
不如食补，不如药补。对严重患者来说，适当吃补充维生素的药片可以快速改善不足症状，但对没有缺乏症的人来说，每天吃维生素片是不合适的。世界卫生组织指出，食物的多样性是改善人们营养状况的首选方法。因为食物中营养素的种类很多，一起补充可以互相帮助，保持健康。
身体缺乏维生素B6会有什么症状？如何补充？
维生素B6食品有多种来源，包括肉类(如鸡肉、金枪鱼)、全谷类产品、蔬菜(如番茄)、坚果(如花生、向日葵籽)。动物性食物的维生素B6生物利用率优于植物性来源的食物，但煮和储存时植物性食物的维生素B6动物性食物中更稳定。
补充维生素B6越多越好吗？维生素很好，但不能过量补充。因为一些维生素会在体内积累，引起中毒。
研究表明，长期使用500毫克/天(500毫克/天)会导致步行不稳定、脚麻痹、肌腱反射消失等神经毒性和光敏感反应。美国食品和营养委员的调查结果显示，通过食品摄取维生素B。虽然不会引起相关副作用，但这并不意味着高摄入量没有潜在的副作用。平时人们要饮食健康，营养均衡。临床诊断维生素B6缺乏时，药物补充要经过医生处方，制定合理的使用量。
主要表现为皮肤和黏膜的炎症，比如脂溢性和脱屑性皮炎、口腔炎、舌炎与维生素b2烟酸缺乏症是类似的。其次是一些精神和神经系统的症状，比如抑郁、嗜睡、末梢神经炎、感觉和运动功能受损。
六个月以内的婴儿可以因频繁的癫痫样的抽搐，而引发智力发育迟缓。如果是维生素b6的缺乏发生在婴儿期，可以表现为生长速度减慢，神经兴奋性升高。
由于抗体形成是减少的，比较容易引起继发感染，传染。有时候表现为小细胞性贫血，但血清铁蛋白水平升高，主要是由于铁的利用不充分引起的。
伴有虚弱、易激惹、体重下降。维生素b6依赖综合征的患者，同样可以出现惊厥、贫血、支气管哮喘和胱氨酸尿症等等。