中学生怎么戒掉手机瘾

Question

中学生怎么戒掉手机瘾

Answer 1

您好！戒掉手机瘾有如下方法供您参考：
1.做比说重要。
把你的想法付诸实践，很简单，把手里交给父母就OK。
2.明确目标。
知道自己要做什么，需要付出多少努力才可以达成，目标比玩乐重要的时候就不会想了。
3.培养自制力。
把手机当做工具，需要的时候使用，不需要的时候放着，时刻给自己心理暗示。
Ps：当你目标明确、前途艰难的时候，你会发现玩手机是极其浪费时间和生命的一件事 。
参考《之乎》
希望我的解答对您有所帮助，祝您生活愉快！

Answer 2

把手机交给老师让他帮你保管，然后找一些你感兴趣的事做，转移注意力，看书很不错哦，还可以提升自己本回答被网友采纳

Answer 3

每天给自己一个计划，控制，手机没收掉每天只给自己一个时间玩

Answer 4

每一个科学产品的出现是好的， 好人好用坏人坏用，如果你能真确的看待手机和运用手机那不是对自己有好处。合理的玩玩手机也不是很正常吗？

Answer 5

我就是中学生，建议你把手机给我，我给你保管，就可以了