头发一天就油了，怎么办？
整天对这电脑，头发油得太快了，一天就OVER了。不可能天天洗头吧。
我的是直发，早上起来我都直接用手把头发揽起来的，没用梳子，不管用行水还是洗发露，天天洗也没时间啊
抱歉，我是乐天派，心情天天向上。
1.不同牌子的洗发水换着使用
不要经常使用同一种牌子的洗发水，洗发水最好是经常换着使用，经常保持头发清洁，经常梳理，能很好的减少头发上面的油脂。
2.注意日常饮食调节
很多人的头发爱出油，一般在饮食上可能都喜欢吃一些比较重口味的，喜欢吃一些油腻、辛辣的食物，从而导致体内堆积了一些难以消化的脂肪，才会导致头发出油的情况，所以说日常的饮食是必须要调节下的，多吃一些清淡的食物。
3.调节生活习惯
头发爱出油除了与天生的体质有关外，同时还与后天的生活习惯息息相关的，比如说长期不爱运动，喝酒吸烟、过度疲劳，长期熬夜等等情况，也会导致头发爱出油的，所以这些不良的生活习惯还是需要改善的哦。平时注意保持充足的睡眠习惯，多多进行一些户外的运动。
4.多进行头部按摩
日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，同时也能够减少油脂的分泌。
扩展资料：
头发去油小工具
1.用点干洗喷雾
头发油得很快的女生，可以在家里囤个干洗喷雾，在着急出门时喷一点在头发上，不用洗头就可以起到急救作用。先摇晃瓶身，距离头发差不多20厘米左右，一撮撮的均匀的喷在头发上，过3-5分钟的样子，用毛巾揉搓发丝，最好用梳子梳理好即可。
2.拍点爽身粉
如果家里没有干洗喷雾，可以在头发上拍一点爽身粉，同样可以缓解头发出油的现象。将爽身粉轻拍到头发上，让爽身粉在头发上面，最后用梳子整理头发，头发就可以变得清爽蓬松，为了防止头发白白的一片，要拍得均匀些。
3.用点小苏打
小苏打属于碱性物质，可以有效中和头发上的油脂，改善头发出油的问题。用手指沾少量的小苏打揉搓在油腻的发根，注意不要接触到头皮，可能会产生疼痛感。并且这个方法建议发质偏好的小伙伴使用，干枯毛躁的发质不建议使用，也不能经常使用此方法。
4.用吸油纸
吸油纸除了可以吸掉脸上的油外，对吸头发上的油也有一定的帮助。将一片吸油纸贴在头发上，然后再换一片，多贴几次。出门的时候可以多备些吸油纸，一有空就贴贴，尽量帮忙抗一抗。
5.把头发扎起来
头发油油的，可以把头发扎成马尾，或者是干脆全部盘起来，扎个简单的丸子头，这样一来能挡油头，二来整个人的形象会清爽，显得更有青春活力。
参考资料：人民网-头发出油怎么办 3个去头油小妙招介绍时刻清爽
本回答被网友采纳一天不洗头，头发就像油田一般，可能是这些原因:
1:洗头过度
洗头本身能清除头部油脂，毕竟在洗完头之后头发会很清爽。但是，当你过度、频繁的洗头，却是一件糟糕的事情，这会影响到头皮，特别是头部的油脂会在你洗发的时候被你清洗了。随后，影响到油脂分泌，头发得不到控油，会越来越油腻
应对方式:
没有必要天天洗头，适当的话，两天三天洗一次头发，就洗发水的选择来说，可以选择无硅的洗发水，这样在清洗头发的时候，能避免油脂增多，对护理头发会更加好。
2:经常熬夜
熬夜，是工作中不可避免的情况，即使你想着拒绝，但是在薪水面前也会低下了头，选择熬夜、加班。你会发现，熬夜的时候脸部更加油腻，而对于头发来说同样如此，也会非常油腻。这是因为熬夜时，人体没有得到休息，头皮代谢会紊乱，相应的头发会受到杂质的困扰，出现出油的情况。
应对方式:
熬夜最好要避免，实在遇到了熬夜，可以在第二天，补充说睡眠，要是强忍着继续工作，受到伤害的只有自己。
3.饮食不当:
饮食本身是保健身体、调节身体的方式，但是当你饮食不当，带来的危害往往超乎你的想象。特别是高热量、高脂肪的饮食，会让你感觉很爽口，但是，油腻、辣椒对皮肤的刺激较大，会影响到皮肤的分泌，就头皮来说，会出现出油过多的情况。
应对方式
就饮食来说，进行清淡饮食，对于重口味的食物，还是少吃为好，同时，可以适当的多喝水，通过喝水能滋养皮肤，对避免头发油腻也是好的。
参考资料：【人民网】头发老出油是怎么回事 如何对付这恼人的情况
本回答被网友采纳方法如下：
1、在头皮上均匀地喷一层化妆水，也可以在发根处稍微多喷一些，
这样不仅能缓解头发出油状况，还能给头发补充适当的水分。
用手指按压头皮后，就可以打理一个新发型了。
2、如果已习惯天天洗头，或不洗就会分泌过多油脂的话，
即便是天天洗也不用一洗头就用洗发水、护发素，可视情况隔天用清水冲洗，
这同样能清除头发及头皮上的污渍，但又不会加重油脂的分泌。
而对于出油不严重的人来说，一周洗两三次头就可以了。
3、如果头发出油多，建议采用清洁能力强的产品，不要用有滋润或修护功能的。
如果出油一般，只选用有护发和控油双重功效的洗发水即可。
若是头皮很少出油甚至干燥的，可选择有营养作用的护发功能较强的产品。
如同时有头皮屑甚至头皮瘙痒的，要选含有效抗真菌成分的产品。
4、热水的确较易去污，但会刺激头皮，在洗去油脂同时，
亦令头皮自动分泌油分，若再用冷水冲洗，油分便停留在头皮层上冲不掉。
所以洗头时应用温水冲洗。
5、洗头原意是清洁，同时亦是刺激头皮的行为，
清洁过后头皮会分泌一层油脂作保护，洗得越多，分泌次数亦多。
所以一日最多只可以洗一至两次头。
拓展资料：
发质油的原因还有很多种，但是最根本的问题是控制毛囊分泌油脂的能力。
解决头发出油问题要明确原因，如果是脂溢性皮炎导致的问题，引起的头油过多导致的不适，
初步建议，可以考虑口服凉血润肤饮，配合六味生发饮治疗，禁食辛辣油腻，多喝白开水。
脂溢性皮炎又称脂溢性湿疹，是发生在皮脂腺丰富部位的一种慢性丘疹鳞屑性炎症性皮肤病。
本病多见于成人和新生儿，好发于头面、躯干等皮脂腺丰富区。
建议改善生活方式，正确的头发护理、均衡饮食、作息调整缺一不可。
观察确定原因后选择相应的方式改善。
参考资料：人民网：头发老是出油是怎么回事网页链接
本回答被网友采纳1.在饮食上，尽量少吃很油的食物，吃一些相关的粥品，能起到双重的功效，比如茯苓竹沥粥，所以此粥非常适宜于调理痰多而油腻的发质。
2.按摩也是护发的良方。头发长年暴露于体外，每天都会沾上很多尘埃，即使戴帽，也因头皮脂腺分泌物不断积累，头皮不断脱落而影响毛发的卫生，所以洗头不仅是为了干净，还有助于毛发的健康。
3.喜吃甜食、鱼肉过多的人，就容易造成痰湿。当出现痰湿内生的时候，体内的脂肪代谢出现不畅，消化不掉，排泄不掉的营养变成废品，堵在身体里，造成湿热，发泄不出去，从而在头皮层积累，熏蒸，时间久了就会出现油腻头发，所以少吃甜食啊。
4.也可以用米泔水来洗发，米泔水就是淘米时取集的第二次水。
5.也可以尝试小偏方，取竹沥适量，青盐少许。先将青盐研为细末，然后调入竹沥，拌匀。每隔一天取竹沥盐液涂抹在头发上1次。坚持这样做，能起到很好的除垢洁发的功效，是油腻发的克星。
6.千万不要用热水洗头发，热水虽然容易去污，但也会刺激头皮，使得头皮自动分泌油分，这时再用冷水冲洗，分泌出来的油分便冲不掉，残留在头发上。因此，对于油性头发来说，最好用温水冲洗，不刺激头皮，可防止油脂分泌过多，起到控油的作用。
拓展资料：
头皮出油的原因：
头发油大部分是属于湿热引起的，或由于嗜食肥甘厚味，损伤脾胃，化湿生热，熏蒸皮肤，逼迫油脂过度分泌。有的人是痰湿体质，有的人则是后天生活习惯不好造成的，如喜吃甜食、鱼肉过多的人，就容易造成痰湿。当出现痰湿内生的时候，体内的脂肪代谢出现不畅，消化不掉、排泄不掉的营养变成废品，堵在身体里，造成湿热，发泄不出去，从而在头皮层积累，熏蒸，时间久了就会出现油腻头发。
