人在谷底时，没有任何人帮你，你该怎么做？

Question

如题所述

Answer 1

我觉得人处于低谷的时候，终究是要靠自己走出来的，因为无论外界给你施加怎样的压力，首先你的内心要是非常强大的，在人生低谷的时候，没有任何人来帮助我自己的话，我觉得我自己要靠自己的力量走出来，因为我觉得能带给自己一切力量，能把自己带出深谷的人只有自己，因为这个世界上没有真正的感同身受，针没有扎在你身上，你不会知道那有多痛的。我觉得自己首先要有一颗强大的内心，不能是玻璃心。我觉得自己要劝自己走出来，因为这个世界离了你，照样地转，但是你只属于你自己，你要为你自己的人生买单，你要勇敢的走出去。

Answer 2

我觉得当处于谷底的时候，没有任何人帮忙的时候，是一种特别无助，特别无奈的一种体验，因为你自己身处于谷底的时候，你看不到温暖，看不到气息，你只能感觉到自己周围一片死沉沉的感觉，生命没有了生机，感觉做什么都是特别的旺，特别的无力，我觉得你自己一个人，你要首先要打开自己的内心，要改变这种思想，因为这世间很多东西都是值得自己去让爱的，自己可以出去走走，然后看不同的世界，可以将自己的情感倾诉给别人，可以去看心理医生，可以去接触很多很多不一样新的事物，然后帮助自己走出谷底。

Answer 3

当你对任何人都不再有价值的时候，那么没有任何人，是能对你不离不弃的。你问如果走出低谷，那么就只有一条路，努力提升自我价值。结合你自身的情况，首先要解决你工作上的问题。新来的同事能力比你强，那么你应该想办法提升自己的工作能力。如果公司文化真就乌烟瘴气，那么换个更有朝气，能让你更好的公司也无妨。其次，要提升自己的个人魅力，形象上，气质上，谈吐上，为人处事上全面的去提升。这个世界上唯一对你不离不弃的———是你的价值。好好的培养它，整个世界都会有对你不离不弃。

Answer 4

其实当你没有价值的时候，你会发现你在谷底，但是确实是没有人帮助你的。你会发现只有把你的自己价值给提升上去，提升你的个人魅力，形象，气质，谈吐，为人处世等等等等，这个世界上唯一一个对你不离不弃的好像都是你的价值，所以你要安静地培养他，整个世界都会让你不离不弃，而不是在你孤独的时候，没有人给你帮助，你只要你有价值，很多人都会愿意帮你。

Answer 5

人在低谷的时候，你并不能够有太过负面的情绪，正因为没有人帮助你，，这个这个这个，所以负面的情绪只会让你更加的坠入谷底，但是你可以通过去做一些喜欢的事儿来缓解心情，然后带着平稳的心情，重新出发才，能够触底反弹。