吃什么可以补肾阴虚？

Question

如题所述

Answer 1

你好，肾阴虚症状有五心烦热，潮热盗汗，腰膝酸软，遗精健忘，耳鸣耳聋等，可以用滋阴清热的中成药来补益，如六味地黄丸、左归丸。也可以平时在生活上调理，如多使用黑芝麻、银耳、木耳、百合、赤小豆、山药等。注意要忌服辛辣食物，以免温燥伤阴加重肾阴虚。